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道家的“十不过”养生诀

道家是一个派别，以老子、庄子等大家为核心。道家推崇道法自然，它的思想中有很多都与中医养生有着密切的关系，从衣、食、住、行、劳、喜等方面来讲述“十不过”养生诀。 道家...

刮拭身体七穴位 排毒又祛湿

排毒祛湿有利于身体健康，刮痧哪些穴位有排毒祛湿的功效呢?以下为大家介绍了祛湿的七大刮痧穴位，希望给大家带来帮助。 1、曲池穴 定位方法：屈肘成直角，在肘横纹外侧端与肱骨...

调理亚健康 中医刮痧效果最好

亚健康有多种的表现，以下为大家介绍了调理亚健康的刮痧疗法，亚健康不注意调理会转变为疾病，威胁身体健康，所以出现以下的情况要积极的调理哦。 一、疲劳 中医认为疲劳与五...

中医解析：刮痧后出现疼痛感的原因

刮痧疼痛是一种常见的情况，刮痧肌肤表面肯定会出现疼痛的情况，当然手法不当也会导致疼痛的发生，希望刮痧的时候要选择正规的医疗机构。 刮痧会疼痛主要有三个原因 1、皮肤表...

中医刮痧疗法 巧解便秘之苦

如何缓解便秘，以下为大家介绍了缓解便秘的刮痧疗法，同时在生活中，我们要多吃果蔬，多喝水，这样也可以减少便秘的发生几率。 第一步，刮疗大肠腧和小肠腧 大便不畅主要刮大...

中医刮痧通经络刮头部提神醒脑

刮头部提神醒脑 头为诸阳之会。头部是人体阳经交会的地方，头部经脉通畅，会使人精力充沛，有益于脑血管、脑神经功能。因而常用刮痧板刮拭头部，可以振奋阳气，使人神清气爽。...

刮痧适用范围广 心脏不好应慎刮

刮痧是民间常见的一种养生、治病的传统方法，很多人都试过刮痧疗法，认为它防治感冒的效果不错。如今，不仅是老年人喜欢刮痧，不少中青年人也喜欢用这种方法来保健，特别是寒...

刮痧养生法

如今重视健康养生的人越来越多，其中不少人还迷上了中医外治法：刮痧。刮痧的好处颇多，除了能治小病外，还具有健康养生的功效，而且操作起来简单易行，因此深受养生爱好者的...

究竟刮痧应该如何刮

刮痧板一定要消毒。刮痧时间一般每个部位刮3～5分钟，最长不超20分钟。对于一些不出痧或出痧少的患者，不可强求出痧，以患者感到舒服为原则。刮痧次数一般是第一次刮完等3～5天...

刮痧刮的是什么？

1．痧象 痧象也有两方面的含义。 一是指皮肤表面出现的色红如粟的疹子：如风疫出现的疹子叫风痧；猩红热出现的疹子叫丹痧。这是病理阳性反应物的一种，临床上很多疾病都有发痧...