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揉腹按摩 百病能治兼减肥

揉腹按摩养生之法，是一种简便易行的自我保健方法，既适宜于儿童被动治疗，又适合于中老年人自我保健。揉腹按摩可选择在晚上入睡前及早上起床前各进行一次，如有午睡习惯的也...

“按摩”真相大揭秘

有关专家就此警告说，身体健康者大可不必“按摩”，鱼龙混杂的按摩机构与真正意义上的按摩相距甚远，乱摸乱捏可能给身体带来危害。 推拿按摩需有很高的技巧，操作手法应该是柔...

按按穴位 就可以不便秘

想排的时候排不出，或是排后仍有残余感，体会到便秘难受滋味的人越来越多。多数人的便秘原因，往往是生活习惯不好，除了调整饮食外，多多按摩支沟穴和大肠俞穴，也能帮助刺激...

孕妇腰痛 按摩不慎可致流产

孕妇很容易出现腰酸背痛的问题，有些孕妇尝试通过按摩缓解疲劳。不过妇产科专家提醒，孕妇按摩要谨慎，以免出现不适。 专家指出，人身上的穴位分布比较复杂，而且目前按摩行业...

便秘 饭后按揉天枢穴

便秘是困扰不少人的顽疾，但其症状也可通过日常保健缓解。北京老年医院中医科主任刘德泉在接受《生命时报》记者采访时表示，揉按天枢穴就是简便易行的方法。 刘德泉介绍说，天...

自我推拿　那个不痛月月舒服

大部分女性都有过痛经的经历，特别是青少年女性的原发性痛经更是十分常见。对于痛经的治疗，一般是通过服用止痛药物来缓解疼痛，事实上，推拿按摩对痛经也具有很好的疗效，且...

按摩疏肝　缓压力调气血

我们知道，人在情绪异常的时候，容易影响肝的生理功能，使人体各部气的活动异常，出现气机不畅、郁结、逆乱等病理变化，进一步加重情绪障碍，甚至影响脾胃功能，出现情绪抑郁...

男人脱发 如何按摩来治疗？

脱发的类型多种，常见的有脂溢性脱发和斑秃。现代医学认为遗传因素、自身免疫因素、内分泌因素、精神因素、感染、环境污染等因素导致大脑血管运动中枢功能紊乱，使毛发部位的...

糖尿病 中医按摩保健操

糖尿病是一种由于体内胰岛素的绝对或相对不足而引起的以糖代谢紊乱为主的全身性疾病。以多饮、多食、多尿、消瘦，尿糖或血糖增高为典型临床表现，并可伴有蛋白质、脂肪的代谢...

按摩鼻子 巧治慢性鼻炎

冬季气候严寒，冷空气的刺激，最易让鼻子受害，特别是有慢性鼻炎的朋友，冬季很容易复发和加重。安徽省中医院传统疗法中心主任肖洪波推荐一种简单易行，疗效又高的鼻子按摩法...