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太极刀部位与手型概述
2017-12-28第一节 概说 刀是武术器械中实用性较强的短兵器之一。在许多拳种和武术流派中，刀术都被作为主要的器械内容，因而出现了风格各异、具有不同运动特点的刀术套路。由于演练刀术...
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杨式太极拳图解（16）
2017-12-28第五十五式 云手 动作和要点皆与第二十八式“云手”相同。（接图106-111，再接图108-111，再接图108-111，再接图108，最后接图112，即三个云手） 第五十六式 单鞭 动作和要点皆与第二十...
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怎样练好太极剑
2017-12-28太极剑与一般剑不同，动作既细腻又舒展大方，既潇洒、飘逸、优美又不失沉稳，既有技击、健身的价值又有欣赏价值，如何练好太极剑呢？下面谈谈我的体会，总的来说，一句话，就...
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李宗有大师手抄拳谱一则
2017-12-28本来并没有什么李氏太极拳之分，李作智是陈青平的第八代入室弟子。但如今的太极拳风格各异，为区别其他赵堡太极拳，故以李氏代之。况且如今赵堡太极拳拳谱失传谱多，今将李宗...
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杨式太极府内派功法之二十四手点穴法
2017-12-28太极点穴法是杨式太极府内派所研练的高层次功法之一，也是历代传人的看家功夫，绝不肯轻易示人。在当前科学技术发达、经济改革开放的年代，徒手技击已失去其往日的意义，任何...
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点穴时该如何用力
2017-12-28应用点穴疗法时该如何用力？许多初学者对此手足无措。力用小了担心不起作用，力用大了又害帕使病情加重。一般来说，损伤或炎症的早期点穴手法的用力应轻些，损伤或炎症的晚期...
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杨式太极拳图解（18）
2017-12-28第七十四式 进步指裆捶 动作一：左腿渐渐下蹲，右脚下落，身体渐渐右转。同时．右掌变拳自右而下经腹前左绕，随绕随着臂微内旋使拳心转朝下；左掌也随左腿下蹲和身体右转下沉...
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杨式太极拳图解（7）
2017-12-28第十七式 左右倒撵猴 （一）右倒撵猴 动作一：身体右转，右胯根内收，左脚尖仍稍离地。同时，左掌向前微伸；右拳变掌自左肘下经腹前向右下弧形抽至右胯旁，随抽随着臂外旋使掌...
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太极刀动作名称
2017-12-28预备式： 1.2 一、起势 （上步七星） 二、独立亮掌 （退步跨虎） 三、弓步接刀 （交刀式） 四、右弓步截 （迎风拂尘） 五、左弓步刺 （风卷荷花） 六、进步推刀 （推窗望月） 七、...
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太极剑法歌诀
2017-12-28太极剑法歌诀 太极剑法理法全，击刺格洗相互变。 沾粘连随不丢顶，圈中变化宏又玄。 沾衣尤湿杏花雨，彬彬克敌分寸间。 静如秋月待敌变，动若蛟龙箭离弦。 击刺格洗随意使，微...