-
太极狼牙棒
2017-12-28太极狼牙棒系木制，长4～5尺，粗大的一端表面用铁皮包裹并带有铁钉，形似狼牙，故名狼牙棒，是一种古老的打击用冷兵器。 太极狼牙棒套路名称 1、孤雁出群 2、上山服虎 3、下海擒...
-
挫骨、擒拿与分筋点穴概述
2017-12-28擒拿法大致可分为“挫骨”、“分筋”、“点穴”三种类型。 “挫骨”：抓腕、拿腕是双方交手常用的招术。我用一只手或两只手以劲力拧翻对方的手腕关节或擒住对方肩肘关节使其脱...
-
太极刀动作说明（三）
2017-12-28十七、左右下截（拨草寻蛇） （一）重心前移左腿，右腿提至左脚内侧（不点地），身体微向左转，同时右手持刀随右提步由前向左划弧，刀把抽至左腹前；左掌随抽刀落附于右前臂；...
-
太极锤
2017-12-28太极锤 太极单锤 太极单锤为长柄单锤，技法有涮、曳、挂、砸、擂、云、盖等。武术谚语说：“锤走曳式。” 太极单锤套路名称 ： 1、童子拜师 2、左翻身轮打 3、右翻身劈砍 4、兽头...
-
太极锏
2017-12-28太极单锏 太极单锏是太极拳器械中单兵器的一种，原为铜铁所制，现多木制。一般长70-90厘米，锏柄尾有孔，可穿绳套，用于套腕。锏身方形凹面，四边角凸起成棱，无刃无突，故又有...
-
太极刀动作说明（四）
2017-12-28二十六、进步探刺（顺水推舟） （一）重心前移，左腿隔膝略蹲，右脚经六脚内侧向前横落一步，脚尖外撇，重心随之前移右腿，左脚跟抬起，身体右转；同时右手持刀，臂外旋，屈腕...
-
武当赵堡太极拳点穴秘法
2017-12-28武当赵堡太极拳点穴秘法要求自己在与人交手时，时刻留心保护好自己的穴位。与别人相粘连使用转动、滚动身体的有关部分的方法随时移动身上的穴位，便对方无法触到这些穴位，保...
-
太极器械的步法和腿法
2017-12-28第一节 太极器械对身体各部位姿势的要求 一、头颈 练习太极器械和练太极拳一样，对头部姿势的要求是很严格的。传统拳论中的“顶头悬”和“虚领顶劲”，就要求在练习时头部微微...
-
分筋点穴术之分筋篇
2017-12-28人体关节之转动，赖于筋络牵引。筋络受阻碍，各关节必因之而失灵。擒拿之法内有分筋术，专寻易拿而影响关节活动极大的筋络下手，使之失去活动能力，从而受制于我。故习擒拿之...
-
太极单刀
2017-12-28刀在冷兵器时代是常规兵器，常常使用于战场拼杀格斗，所以刀的演练风格更贴近实战，格架扫进，神出鬼没，劈砍撩扎、威猛异常，因而武术谚语中有“刀如猛虎，剑似游龙”描诉。...