-
这些越做越有性趣的运动
2017-12-28科学家认为，运动期间体内可释放一种令人心情振奋的内啡肽物质，这种物质恰恰是机体自然发生的内分泌物，可以使人产生愉悦感，这对增加性欲亦大有好处。 运动还能使人体血清高...
-
秋季 菊花如何喝才更保健
2017-12-28秋菊养生可用菊花、金银花、茉莉花少许做成三花茶，泡水作茶饮，常服可以降火，有宁神静思作用;咽喉疼痛者，可加两枚胖大海，若干枸杞子;有明显的外感症状者可以加点薄荷，效...
-
5招去唇纹 水润饱满双唇
2017-12-28女人营造性感的力气之一就是饱满美艳的唇部，饱满美艳的唇部让人看了以后不免心动，很有想要上前索吻的诱惑哦！但是，影响唇部美观的就是唇纹啦。今天，小编为你支招，让你在...
-
秋冬哮喘发作 中医美味出招
2017-12-28秋冬是支气管哮喘的好发季节，因而采取相应的进补，可预防或减轻该病的发生或发展，下面介绍几例进补方供选择： (1)二子猪肺汤 河子6克，五味子20颗，猪肺一具。猪肺洗净，入诸...
-
健身球 做做双腿伸展运动
2017-12-28“健身球双腿伸展运动”不单单锻炼某一部分的肌肉，而能在短短20分钟内，锻炼到手臂、后背、腰腹、大腿等。练习者需要准备一个直径55厘米—65厘米的健身球，不一定进健身房，在...
-
补益脾肺的药膳之山药炒鳝丝
2017-12-28中医认为气是构成人体与维持人体生命活动的最基本的精微物质。气存在于人体的脏腑组织，是通过脏腑组织的功能活动反映出来的。 气有四项功能： 1、推动作用 只有气的功能得到正...
-
整体性减肥让肚子变小
2017-12-28爱美之心人皆有之。如今的时尚男女对“大肚子”可谓“深恶痛绝”，绞尽脑汁让自己的肚子减肥，其中包括练习仰卧起坐。但有体育专家指出，只练仰卧起坐的局部减肥法没有科学道...
-
健脾补肾淮山圆肉炖兔肉
2017-12-28淮山药营养丰富，以它配桂圆肉炖兔肉，一则能健脾益气，可防肝气旺伤脾;二则能补肾益精，可增强人体抵抗力。 原料：淮山药50克，桂圆肉15克，兔肉400克，猪瘦肉150克，生姜3片。...
-
客厅变成健身房瘦身12招
2017-12-28肥胖与看电视关系密切。美国《时尚》杂志最新刊出纽约营养学专家希瑟·鲍尔和坦尼亚·佐克布罗特以及健身教练布鲁克·马罗尼总结出的“看电视减肥12招”，这些小妙招不但能减重...
-
秋冬干燥 请减少洗脸次数
2017-12-28最好减少洗脸的次数 秋冬的气候容易让人变得皮肤干燥紧绷，因此，为了避免脸上所分泌的油脂一点一滴的丧失，最好减少洗脸的次数，而各种皮肤每天洗脸的次数有所不同，以干性肌...