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通过痘痘看出健康情况

脸上长青春痘，长在哪里，这其中是有玄机在里头的。因为青春痘长在哪里，会反映出依个人的身体健康状况。长青春痘的部位通常有下列几个部位： 1、两颊：通常是因为肠胃方面有问...

悦耳音乐有益心血管健康

11月8～12日，美国心脏协会(AHA)2008科学会议在美国新奥尔良召开，会议上有报告指出，音乐不但能使人心情飞扬，也能强化心血管健康。 研究人员发现，当人们聆听喜欢的音乐时，血管...

与男士们分享的十大健身铁则

健身，通常会遇到两种困境，一是走火入魔，得到反效果，二是埋头苦干半天，总觉得徒劳无功，挫败不已。以下要和有心强健体魄的男士们分享的十大铁则，将帮助你越练越带劲，早...

春日眼保养修炼如丝媚眼

Q：平日我都有做好清洁工作，每次用洁面乳洗脸后都觉得眼睛周围特干，现在还出现了我年龄不该有的细纹，该怎么办？ A：坚持清洁工作值得表扬，但你知道吗？眼部的肌肤很细嫩，...

用水养生 5个秘方来分享

我坚持五水养生法多年，受益匪浅，现在是吃得下，睡得着，流通快(血液)。这“五水养生法”指的是： 第一条秘决：用热水洗脸泡脚 我每天晚上倒一盆热水，水温一般在50℃左右，有...

在肌肤上凝结阳光

欧洲的爱尔兰和我国差不多，在二十年前开始经济腾飞。今天在都柏林，除了我们熟悉的满街宝马的景象之外，还有一样不熟悉的东西――满城都是一间间的美黑俱乐部。一个奇怪的发...

腿部肌肉塑形策略

对腿部肌肉，健身者的侧重点一般是放在围度上，塑形问题(如前后肌肉的对称、块形的优美。上下部肌肉的均衡等等)考虑较少，这恰恰是一大缺憾。 腿肌形块的第一要求是，大腿从正...

秋季滋补中药

健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。生活家小编为您...

慢性疲劳综合症中医为你解决

慢性疲劳综合症目前西医尚缺乏特殊的治疗手段，而中医通过辨证论治方法则可取得明显的疗效，表现出极大的优势。 慢性疲劳综合症(以下简称cfs)是本世纪80年代以后逐渐被人们认识...

打响30天的毛孔阻击战

“抗击毛孔粗大是旷日持久之战”，很多MM面对毛孔粗大都束手无策。而今年29岁的花儿却因为周密的月计划，收到了毛孔收小的阶段性胜利。那么花儿有什么绝招呢？让我们一走来听听...