国学网-国学经典-国学大师-国学常识-中国传统文化网-汉学研究移动版

春季 蔬菜帮你控制“怒火”

现实生活中，有的人很容易发怒，周围的人都只知道此人脾气大，却很少想到此人很可能是患了一种疾病。中医将容易发怒称为“善怒”，是指无故性情急躁、易于发怒、不能自制的症...

不同肤质洁面必读美肤书

油性/混合性肌肤必读 ☆STEP1温水初扫除 油性/混合性肌肤需用温水而非冷水，使毛孔吐出更多脏东西，并利于洗面乳发挥功效。初步冲掉大颗粒灰尘或是不洁物，还能避免卸妆按摩时伤...

你赖床吗 试试赖床健身法

如果一觉醒来，马上猛地起身，缺少从非常平静的状态向活动状态过渡的时间，有时便会出现问题，如血压波动引起头晕，患有腰腿痛、颈椎或腰椎骨质增生的病人疼痛加剧等。 因此，...

男人最有效的健康减肥方法

涂抹摩脐法 肥胖者仰卧，家属站其旁，在施术部涂上凡士林或食用油以增加手法疗效。用手掌和掌根在腹部做按揉2-3分钟，再用双手掌根顺时针从升结肠、横结肠、横结肠、降结肠、乙...

防晒霜使用的6大禁忌

夏季骄阳似火，强烈的紫外线对皮肤会造成伤害。眼下，很多医院皮肤科因紫外线灼伤而就诊的病例猛增。许多病人反映自己平时很注意防晒，家里配备了不同SPF值(即防晒系数)的防晒霜...

最易出的三种护肤错误

尽管瓶瓶罐罐已经占满了梳妆台，尽管在脸上涂涂抹抹的时间已经延长到了半个小时，我们仍然感到自己皮肤干燥，面色灰暗，动不动还长两个青春痘，这是为什么呢？ 近日，美国“美...

冷热温泉交替 养生不成反伤身

冷热交替刺激心脏 北京中医药大学附属东方医院亚健康科刘洋博士告诉记者，温泉按其温度分为冷泉(水温在25摄氏度以下)、微温泉(水温在26到33摄氏度左右)、温泉(也就是最常见的温泉...

打球和快走有利于大脑开发

人们都知道，经常运动能增强身体的协调性，让动作更灵敏。美国科学家的一项研究指出，运动也能够提高人的记忆力和注意力，让大脑更好用，让我们变得更加聪明。 “规律的有氧运...

中医耳部保健操

中医理论认为耳为肾之窍，是“宗脉之所聚”。清代《杂病源流犀烛》说：“肺主气，一身之气贯于耳。”俗话“要想全身少得病，勤揉耳朵与聆听”(听音乐等)，是有一定道理的。 生...

保健贴士：热姜水的神奇妙用

醉酒用热姜水代茶饮用，可消化体内酒精。脚臭热姜水中加点盐和醋，浸泡双脚15分钟左右，脚臭便可消除。 牙周炎先用热姜水清洗牙石，然后以热姜水代茶饮用，一般6次左右即可消除...