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紧急预案 给肌肤清凉镇静

很多时候在太阳下被暴晒既无法避免，也无法预料。被晒后的皮肤干燥、粗糙，严重的时候发痒、满脸通红、脱皮，如果不理不管，黑斑就会悄悄爬上你已经不白皙的脸颊。所以对于刚...

千年茶道中的健康新知

国人爱饮茶，历史过千年。在过去，人们饮茶，一是为了解渴，二是养生之需要。饮茶何以能养生?不管是过去还是现在，并非人人明白。而随着对茶叶研究的不断深入，一些饮茶的弊端...

人体最神秘保健部位

大家经常对人体的五大保健区进行刺激，能有效地防治疾病，健身强体，益寿延年。下面就将这五大保健区一一讲给大家听! 一、腋窝保健区： 腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地...

美肤狂必看07面膜新趋势

含突破性科技成分的面膜大热 趋势1大打成分战与技术战 据保养专家们指出，面膜在材质上已经达到某个巅峰，两年内应该不会再有什么新的材质出现，但仍有一些突破性的作法。比方...

蒸脸最好别自己在家做

在热烘烘的水气中让皮肤毛孔充分张开，就像给皮肤进行了一次水氧置换……如今，很多女性喜欢用开水产生的热气在家做蒸面美容，认为这样更利于皮肤深层清洁。不过，热气蒸面不...

专家为你总结5条健身入门忠告

健身?简单!办张卡，买身健身服不就万事俱备了吗?错!如果不懂挑选健身房的诀窍，重金打造的健身卡将在你的钱包里永远沉睡。健身失败问题出在哪里?看看下面专家为你总结的健身入...

介绍几种以分钟计时的健身法

总是听上班族说“工作太忙，没时间健身”。运动确实需要时间，但只要有心，也可以化整为零。今天就来介绍几种以分钟计时的健身法，你也可以根据个人需要加以选择，找到适合自...

4种运动帮你打开心灵的暗房

身体有诉求的时候，我们会通过运动来调整。运动，是我们与身体的积极对话。但当心灵有诉求的时候，我们却往往手足无措。有没有一种运动，也能打开我们心灵的暗房? 我们的内心...

早春护肤6大健康观念

在许多人的护肤观念中，春天防晒、秋天保湿是最正确的护肤方法。爱美的MM如果想拥有水一般的皮肤，保湿就不应该只在秋冬季进行，春天除了要加强防晒程序外，保湿更是不可缺少。...

并非人人都需要晚霜

美容专家说，“睡美人”的说法绝对是正确的。白天，皮肤在恶劣的环境中进行新陈代谢，它最大的敌人就是阳光、脏空气、污染物对它的侵蚀。而晚上则不同了。根据皮肤学专家及皮...