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打太极拳有助于防治痔疮

痔是直肠下端肛门边缘静脉丛瘀血，扩张形成柔软的血管瘤，由于人直立行走或久坐，会阴软组织对腹内脏器承托的负担;加重，静脉血回流较难，因此血液容易淤积，形成痔疮。 太极...

你所不知道的女子气功

女性不妨练练女子气功 女子气功分为静功、动功两种功法、动功又分为儿童女子气功、少年女子气功、青年女子气功、中年女子气功和老年女子气功等五套功法。此功法动、静功结合，...

明代有关气功的理论著作

玄要篇 气功内丹术著作。2卷。明·张三丰撰。收入《张三丰全集》中。书中突出先修性后全命的观点，重视元气与真息，强调水火阴阳升降化生在内丹修练中的作用。上卷有发，尤其是...

女子气功有奇效

女子气功具有调通经络等功效，可有效防治妇科病。女性朋友不妨练练女子气功。 女子气功有奇效 女性不妨练练女子气功 女子气功分为静功、动功两种功法、动功又分为儿童女子气功...

学气功必须掌握练功要领

对于一个想学气功的人来说，面对繁多的气功功法以及各功法对呼吸、姿势、意念的不同要求，常常不知从何入手。或虽学练气功很长时间，但进展不大。更有甚者，还有人走火入魔，...

要健康常走八卦圈

按二代先师程廷华所传掌法，单换掌称为“母掌”，是八卦掌法的基础掌式;双换掌是掌法的灵活运用;顺势掌是掌法的进一步演变。此三掌合称为“单双顺”，是八卦掌掌式的基本功。...

两种气功锻炼治胃病

气功通过运动四肢、躯体可促使经络畅通，并运用呼吸、意念调节气血运行，从而达到减肥、美肤，进而预防多种疾病的效果，因此，气功在中医“治未病”中具有重要作用。 两种气功...

气功养生，可以激发人的无穷智慧

一、气功真气可增强人的思维能力 练气功要求“入静”，“入静”是区别于人体睡眠态、清醒态的第三态。它不仅是一种休息能消除大脑的疲劳，尤其是增强大脑活动的有序化程度，从...

火疗治关节炎

风湿性关节炎是溶血性链球菌所致上呼吸道感染后反复发作的急性或慢性全身结缔组织的炎症疾病，以心脏和大关节受累最为明显，多以全身发热和显著的关节红肿热痛为主要变现。主...

中医气功的养生保健作用

我们如果想要增强人的大脑功能，实践证明，在练功的时候，练功者的脑电波波幅节节升高，并且由枕叶逐渐向颞叶扩散。在一定的时间内，氧耗量会明显下降，比人在清醒的状态下少...