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手脚冰冷 多吃黑色
2018-01-14有些女孩子冬天特别怕冷，这是因为她们血液循环弱，距心脏远端的手脚末梢神经感觉冰冷。同时，由于月经的缘故，女孩子体内每个月会丢失一部分铁，而铁本身又不易被吸收，加上...
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按自己身体的需要摄食
2018-01-14某些人整天为如何吃得健康而烦恼，怕吃多了会囤积脂肪，吃少了头昏眼花全身乏力。很多杂志报纸的健康版教大家早中晚三餐分别吃什么，吃多少，精确到哪样水果搭配哪种蔬菜，米...
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吃黑米可滋肾补胃益气血
2018-01-14黑米因外皮乌黑而得名，又称补血糯米、贡米、黑珍珠，是一种具有诸多保健功效的珍贵稻米。黑米含有淀粉、蛋白质、脂肪、多种维生素，又含钙、磷、镁、铁、锌、钼、硒等多种矿...
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养生之秋:阳消阴长＂和＂调摄 晨起食粥生津液
2018-01-14据山西中医学院专家李济春介绍，秋天从立秋开始，历经处暑、白露、秋分、寒露、霜降等诸节气，其中的秋分为季节气候的转变环节。 秋季气候处于“阳消阴长”的过渡阶段。立秋至...
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“茶”她给我们带来解渴之外，还带来了什么？
2018-01-14当食品安全问题成为全人类关注的重要话题之一时，你有没有看着手中握着的热茶思考呢？这杯茶，带给我们的是福还是祸？她给我们带来解渴之外，还带来了什么呢？探究…… 实际上...
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催人泪下的芥末
2018-01-14提到芥末，总给人一种催人泪下的感觉，但就是这个催泪物质却深深地吸引着无数食客，爱它的呛，更爱它给味蕾带来的刺激感。通常所说的“芥末”其实是山葵、辣根和芥辣粉这三种...
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红茶漱口有助预防感冒
2018-01-14日本昭和大学医学教授岛川中胜发现，红茶漱口可防感冒。据介绍，红茶浓度5%，就能完全杀死感冒病菌，其杀菌效果来自红茶生涩成分的儿茶素。据统计，一般人喝的红茶浓度都在2%至...
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全国105座城市的特色小吃（1）
2018-01-141.台北：鸳鸯火锅 很多香港艺人都为之疯狂，据闻郭富城在离开时就把火锅材料打包回去再过瘾。火锅最重要的是汤底，有多少店就有多少种汤底，但没有人知道汤底的材料和制作方法...
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中医世家的饮食7律
2018-01-14程莘农 中国工程院院士，国家认定的500名老中医之一，在中医针灸领域被誉为“将针灸推向世界的第一人”。85岁高龄创办品牌中医连锁机构——大诚中医。 古人说“上工治未病”，程...
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买鱼，最好选“小”的！
2018-01-14●淡水鱼选草鱼等弱小的 ●海水鱼选年龄个头小的 据“美国网络医学博士”网站10月6日报道，美国“全国健康母亲、健康婴儿联盟”一项研究表明，为保证婴儿大脑健康发育，孕妇和哺...