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按摩5个穴位 消除脸上痘斑
2017-12-21按摩劳宫穴、少府穴、神门穴、合谷穴、鱼际穴有助于活血散瘀，润肤之功效，还能消除面疮痘斑，可谓美容穴。 劳宫穴 在掌心横纹中、屈指握拳时中指指尖所点处，按摩它能起到清...
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金鸡独立清脑佳
2017-12-21有些人罹患的是肢体病，似乎也需归于五脏六腑与四肢百骸之间的不和谐所产生。有没有一种简单有效的方法可以直接来调节身体的平衡呢？答案是肯定的，而且是出乎意料的简单易行...
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绝了！搓脚心竟然有如此大的养生功效！
2017-12-21从中医的角度来看，双脚除了用以行走之外，还是全身健康的“窗口”。双足酸沉，行走无力，往往是肾虚的征兆。足部保健对许多疾病都有辅助治疗作用，如按摩脚心就有安神、降压...
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常练四梢通气血
2017-12-21近年来，跑步、散步、爬山、打太极拳等常规健身运动越来越被人们重视，然而，人们在运动中却常忽视了对“四梢”的锻炼。中医认为，“四梢”中，指为筋之梢，舌为肉之梢，发为...
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中医教你按三穴位 治肠胃不舒服
2017-12-21春节期间各种聚餐，难免举杯相贺，开怀畅饮，而胡吃海喝美了口中的味蕾，可却苦了勤劳的肠胃。不仅酒精会伤害肝和肠胃，而且鸡鸭鱼肉等“肥香油腻”的菜肴，会增加肠胃的负担...
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穴位按摩：饭后反酸打嗝 只需按摩巨阙穴
2017-12-21日常生活中，人们，尤其是老年人，经常会出现饭后反酸、打嗝等症状。如果饭后反酸打嗝症状长期存在，可能会诱发食管狭窄、食管炎等并发症。中医认为，饭后反酸打嗝可按摩巨阙...
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按摩5穴位可养生
2017-12-21针灸、按摩无副作用，疗效显著，所以越来越多的人选择这种手段来治病。经常按摩以下5个常用的穴位，功效可媲美服用某些药物，起到很好的保健作用。穴位按摩手法分补法、泻法等...