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阳消阴长和调摄
2017-12-28秋季气候处于“阳消阴长”的过渡阶段。立秋至处暑，天气以湿气并重为特点，故有“秋老虎”之说。白露过后雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉，气候寒热多变，容易伤风感冒，许多旧...
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秋补人参莫滥用
2017-12-28人参品种多，作用差异大。不同种类的人参由于产地不同、生长环境的变化和不同的加工方法等，其保健治疗作用差异也较大，临床上应根据不同的症状和体质选用适合自己的品种服用...
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养生的素食美女
2017-12-28或许你已经注意到了，过去，被认为是出家人专用的素食，经过时代的演变与推进，如今已经变成了一种全球性的时尚标签，一种全新的健康的生活方式。在各大城市，越来越多的人开...
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秋补人参莫滥用
2017-12-28人参品种多，作用差异大。不同种类的人参由于产地不同、生长环境的变化和不同的加工方法等，其保健治疗作用差异也较大，临床上应根据不同的症状和体质选用适合自己的品种服用...
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苹果大夫第一药
2017-12-28苹果酸甜可口，营养丰富。据测定，每百克苹果含糖13克，另含苹果酸、酒石酸、果胶、胡萝卜素、维生素等营养素，营养全面且易被人体吸收，非常适合婴幼儿、老人和病人食用 苹果...
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肠功能紊乱食疗方
2017-12-28【四神腰花】 配方： 猪腰子或羊腰子1对，补骨脂10克，肉豆蔻10克，花椒10克，八角茴香10克。 制法： 将猪腰子去筋膜，切块划细花，与其余四味加水适量，煮半小时，再放食盐少许，...
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胃病患者药膳
2017-12-28山药百合大枣粥 将山药９０克，百合４０克，大枣１５枚、薏苡仁３０克及大米适量共煮粥。每日食２次。山药具有补脾和胃之功能；百合清热润燥；大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用...
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类风湿性关节炎食疗方
2017-12-28【黑豆酒】 配方： 黑豆1000克，酒10升。 制法： 将黑豆炒熟，趁热放入酒中盖严，浸泡2日，即可服用。 功效： 利水活血，祛风益肾。 用法： 每日随量佐餐服食。 【桑椹桑枝酒】 配...
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春季運動不宜大汗淋漓
2017-12-28「一年之计在于春」，春天是人们进行户外运动的好时节，科学、适度的户外活动可以为一年的体育锻炼和身体健康打下良好基础。但国家体育总局群体中心刘新华博士告诉《生命时报...
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鲜人参圆肉炖鹧鸪
2017-12-28人参为五加科植物人参的根，其种类很多，常用的有中国的野山参、吉林参、石柱参以及韩国的高丽参和美国的西洋参。鲜人参指的是吉林参的新鲜品，它不但有干品补脾益肺、生津安...