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测试：你被化妆品伤害了吗？

肌肤被金属伤了?怎么伤的?就是因为你每天使用了含有某种金属的化妆品。如果选择得不正确，就可能直接引起金属中毒，那么，怎么减少这种情况的发生几率呢? 测试： 如果你的肌肤...

中药消脂茶

中医师们建议，可服用消脂去水中药茶，或者用诸如肉桂、枸杞、山药等中药来配合清淡的食物来进行调理。 推荐3款中药消脂茶： 1、山楂首乌茶： 材料：山楂15克、何首乌15克; 做法...

大枣能治多种病

民间有“一日吃三枣，终生不显老”的说法。现代医学研究证明，大枣对很多疾病均有较好的辅助治疗作用。 失眠：大枣20枚，葱白7根，煎汤，睡前服。 食欲不振、消化不良：大枣1...

剧烈运动后六不宜

不能立即休息 剧烈运动时人的心跳会加快，肌肉、毛细血管扩张，血液流动加快，同时肌肉有节律性地收缩会挤压小静脉，促使血液很快地流回心脏。此时如立即停下来休息，肌肉的节...

健身运动 有“度”才有益

专家分析，造成损伤主要有两方面原因：一是由于对韧带、肌肉、关节等部位使用过度而造成病变;二是运动中采用了错误姿势而对身体造成了伤害。 拉伸运动讲究适当 专家分析，造成...

预防肾虚的运动疗法

预防肾虚首先要注意休息，劳逸结合，善于通过一些休闲活动来减轻精神压力，释放不良情绪。均衡饮食、规律生活。另外，下面这些简单的小窍门，既可强身健体、预防肾虚，也可作...

看舌苔，调饮食，有健康

祖国医学认为，舌通过经络直接或间接地联系许多脏腑的精气上营使之灵活，所以脏腑的病变，往往能从舌象上反映出来。观察舌质和舌苔是中医诊断的主要方法手 段之一。家长如果能...

护肤陷阱让肌肤越来越糟

你会埋怨现在的环境污染越来越严重，生活和工作压力越来越大，作息也越来越不规律，这一切都让肌肤变得越来越脆弱，越来越糟糕，但事实上，很多时候并不是外界环境导致了你的...

3分调养2重暗示1种保养=满分素颜

近日看了一本新的美容书，叫做《天下最美是素颜》，作者一开篇就说：脂粉涂抹的效果太短暂，远不如养生术来得持久，首先要调理身心，才能夺得素颜之美。可见在工作节奏超快、...

六类性感穿着损害女性美体

着装得当，可使女性更漂亮、更健康；如果着装不当，就有可能受到伤害甚至引起疾病。因此女性着装有禁忌。 1.又紧又窄的胸罩。 女性如果每天长时间地穿着又紧又窄的胸罩，会...