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立夏后生活注意

立夏养生须防晒莫贪凉 今日立夏，我市最高温度直逼30℃。中医专家提醒，立夏并不意味着真正的夏天已经来临，市民注意防晒的同时，不可贪图冷饮凉食。 汉口扬子街9岁的小男孩亮...

别冤枉橘子是使你上火原因

最近橘子大量上市，但是很多人不敢多吃，认为多吃就会“上火”。专家指出，近期口中生溃疡的患者增多，并不全是橘子的错。 橘子性温，属于热性水果，但是上火的原因并不是因为...

中医帮你找回青春“寐”力

夜半难寐，自古多愁。有词日：“月正中天，辗转反侧难入眠，听窗外寒风呼啸，平添心头三分愁绪。” 不过，得益于祖先的遗产，中医中药自古就呵护着众多难寐之人。 如果有人问...

妙法巧治过敏性鼻炎

按摩治疗过敏性鼻炎 过敏性鼻炎患者可以给予药物治疗，比如口服扑尔敏，每次4毫克，1日3次;或1%～2%的麻黄素滴鼻，每天2～3次，每次1～2滴。但是药物治疗只能缓解症状，不能根治。...

秋天话“秋冻”

“秋冻”既是顺序白然收敛的养生需要，也是预防疾病的白我保健良法。由了秋季气温逐渐降低，不忙添衣，也不至了伤寒受病，而却能使人体的抗御机能得到锻炼和激发，使机体能逐...

秋分养生多吃辛酸果蔬

9月23日是秋分节气，广东省中医院肝病专科主任池晓玲教授指出，秋分养生可适当多食辛味、酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬，特别是白萝卜、胡萝卜。 秋天上市的果蔬品种多样，...

天天热水泡脚对养肾最棒

养肾、呵护骨关节 是老年人养生的重中之重 中医养肾专家沈志顺大夫观点 1.肾精可以生化成骨髓，人过了五六十岁，肾气开始减弱，肾精不足，骨髓就空虚了，周围的骨质就得不到足...

雪梨芹菜汁

有两种蔬菜汁可辅助治疗这种青春痘：雪梨芹菜汁，取芹菜100克、西红柿1个、雪梨150克、柠檬半个，混合榨汁。红萝卜芹菜汁，取中等大小红萝卜和洋葱各1个、芹菜150克，混合榨汁。...

中医食疗老年斑

人到老年，在颜面、手背等皮肤处经常会出现扁平的黑褐色斑块，即人们常说的老年斑。老年斑无不良感觉，一般不需要治疗。但因其影响容颜，预示着身体逐步走向衰老，会给老年人...

甲状腺功能亢进症食疗方

【淡菜红花汤】 配方： 淡菜100克，红花10克。 制法： 淡菜泡发，煮熟，再加红花共煮20分钟，调味食用。 功效： 化痰软坚，活血化瘀。 用法： 佐餐食用。 【红花橘皮紫菜汤】 配方...