盛夏的气温常在摄氏三十多度,高温闷热的夜晚使人难以入睡。年过花甲的退休职工陈某,因夜间闷热便吹着电风扇睡眠,次日早晨发现嘴歪眼斜,经医生检查确诊为面神经麻痹(即面...
轮步是一种全新的运动减肥理念,这种理念从人体解剖学、运动生理学和运动力学的观点出发,通过对一些人体运动体态的举证,较全面地阐述了人体肥胖的成因,并提出了一种直观的...
甲专家称“菠菜炒豆腐搭配最合理”,乙专家则称“菠菜炒豆腐不利于钙吸收”。有报道称“早起锻炼好”,又有报道认为“晚上锻炼更有益身心”。面对众说纷纭乃至互相矛盾的养生...
-太阳下暴晒对皮肤产生的后果是什么? 首先,太阳辐射会造成皮肤晒黑,甚至晒伤,其元凶就是UVB射线。太阳暴晒时,UVA射线会长期持久地直接刺激黑色素的产生,引起皮肤色素沉着...
都市人常常抱怨没有时间锻炼,如果你经常进厨房,可按如下方法进行厨房健身。厨房健身虽然强度不大,却能很有效地舒展全身、消除疲劳,而且把厨房健身和洗菜、做饭结合起来,...
随着天气转冷,不少人尤其是老年人常常会感到全身瘙痒不止,夜间尤甚,特别是北方供暖以后,痒的程度会越来越重。这种老人冬季瘙痒症,瘙痒虽严重,但一般不会出现明显的皮疹...
平日里吃的葡萄是个全方位美容的宝贝,葡萄籽可以抗氧化、葡萄汁和肉能够做面膜,泡个葡萄酒浴之后,你就是彻头彻尾的葡萄小姐啦! 吃葡萄不吐葡萄籽 葡萄籽是天然的强抗氧化剂...
健身教练为消瘦男子设计的操练策略: A、平卧推举这是练胸肌最管用的招数,切记量力而行。推杠铃的时候注意关节稳定,向下放时要达到杠身距离胸口厘米左右,推的动作要连贯,...
对于整天长坐办公室的男性们来说,更应该正视臀部的锻炼,以免愈坐愈下垂、愈松垮。 拉丁偶像Ricky Martin的臀部,不但有电动马达的称号,向来也是全球女性最喜欢的部位,但以东方...
利用“错觉”,我们隐藏掉了自身的缺点,营造了美丽的氛围。只是,你可知道,如果在皮肤护理的过程中,你产生了心理错觉,那可就要不得了。看看这里所列举的十六种有关护肤的...