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中医养胃吃法
2017-12-28食疗上说的汤，是指用少量食物或适量中药，放较多量的水，烹制成汤多料少的一类汤菜。 双鱼汤 原料：花胶100克，鲜鱼腥草100克 制法：花胶用水泡半天，切成细丝，加入1500毫升水，...
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炎炎夏日 用面膜为面子“消暑”
2017-12-28盛夏7月，暑气很重，很多MM的肌肤也开始受不了，干燥、出油于是肌肤显得暗沉，满脸油光。想要让肌肤更好的“避暑”，那么面膜的使用就显得很重要了，可是怎样使用面膜才能更有...
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警惕打喷嚏引发祸端
2017-12-28打喷嚏是一种正常的生理现象，是由于人们的鼻黏膜受到刺激，肺部急剧吸气，随即产生一个急速而有力的呼气过程。当人们闻到辣椒、香葱等刺激性气味，或吸入粉尘、花粉、冷空气...
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护肤私房话，巧留老公心
2017-12-28都说女人是水作的，这话确实很有道理，女人――肌肤一定要水嫩…… 30岁以前的女性，皮肤一般都偏油性，易出油，易长痘，化妆易脱妆，就算穿再贵的衣服、用在好的化妆品也掩饰...
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你要了解的健身器材禁忌
2017-12-28太空漫步机 切忌摆动幅度过大 太空漫步机是最受欢迎的健身器材。之所以受欢迎，是因为很多人认为它容易玩、不怎么费力、甩来甩去很过瘾。医生说，太空漫步机其实很容易拉伤腰...
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四个简单实用的增肌健美动作
2017-12-28很多消瘦的朋友为了增肥费尽了心思，可就是还一直都没有什么效果。下面是健身健美专家专门为消瘦者提供一套简单实用的增肥健美操，想要长胖的人士们赶快来练习吧。 运动一、抬...
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去痘印原则：预防为主治疗为辅
2017-12-28终于告别了让你苦痛的青春痘，可是，痘痘是走了，痘印却留下了。看着脸上这些或深或浅、或黑或灰的痕迹，你大感苦恼。要去除这些痘印，其实是有办法的。不过，就像和痘痘作战...
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打造肌肉猛男的健身计划
2017-12-28海军陆战队的训练被称为魔鬼训练，不过并不是每个男人都有机会亲身接受这种魔鬼训练，不可否认的是，陆战队的操练课程对于体型修改及体能锻炼有极佳的效果。 这套训练操是由国...
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养生八大忌讳
2017-12-28一、老了才养。许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。 二、病了才治。...
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女人常犯的十大美白禁忌
2017-12-28爱美之心人皆有之。现在是一个时尚的年代，各类美容信息充斥着我们的生活，在带给我们美丽的同时也潜伏着危险，因此盲目随从只会把肌肤变成实验的土地，不仅不会变得白嫩，有...