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胃口不好尝试这六个小方法

夏季由于体温高，心血管、消化、排泄及神经系统负荷增大，代谢率增加，营养素的消耗增加。单是出汗就要带走不少营养素，如维生素B族、维生素C、钠、钾、钙、镁、铁、锌、锰、...

防暑不能贪凉

气温高，要防暑没错，但我们也不能为了躲避滚滚热浪，过于贪凉，否则就容易出现头痛、鼻塞流涕、怕冷、咽喉疼痛、四肢酸痛、乏力、恶心、呕吐、腹泻等“阴暑”症状。老人、儿...

这四类人必须远离大蒜

大蒜是一种健康食品。临床研究发现，大蒜中含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素及钙、磷、铁、硒等多种对人体有益的成分。人们常吃大蒜不但能健胃消食，还能起到调节血脂、降低胆...

欧阳应霁:吃是一种欲望 可以吃出“高潮”

在百度上搜索欧阳应霁的照片，你会惊讶他的装酷发型和他的稚嫩笑容。如果用“鹤发童颜”来形容，大概有些夸张。不过这位享誉两岸三地的漫画家和文字创作者，昨天携新作《吃到...

看红楼学养生 贾母的长寿之谜

《黄帝内经》养生守则：虚邪贼风，避之有时；和调情志，摄养精神；食饮有节、谨和五味；起居有常，不妄作劳；房事和合，节宣得宜；和于术数，适当补养。 《红楼梦》中，被尊称...

腹部减肥吃什么水果

夏天，又是展露性感小蛮腰的时候，怎么可以有肚腩！现在就教你怎么吃水果轻松瘦腰，这7种水果要牢牢记住喔。 1苹果腹部减肥早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身来，...

吃得太咸，易患感冒

食盐是日常生活中不可缺少的调味料，也是人体钠和氯离子的主要来源，对维持人体生命活动有重要作用，但食之过量会对人体造成伤害。 高盐膳食是诱发高血压的一个重要因素，这早...

茶具的发展史（2）

5、明代茶具 明代茶具，对唐、宋而言，可谓是一次大的变革，因为唐、宋时人们以饮饼茶为主，采用的是煎茶法或点茶法和与此相应的茶具。元代时，条形散茶已在全国范围内兴起，饮...

不知禅味，亦即不知茶味

禅茶文化，顾名思义，是融禅文化、茶文化于一体，是中华文化对世界文明的一大贡献。在中国的晚唐时期，身居赵州观音院（今柏林禅寺）的从谂禅师把“吃茶去”作为接引学人参禅...

夏季清补养生法

许多人都以为夏季不能进补，其实并不尽然，如果进补得当，同样可以起到养生健身的作用。夏令进补，中医常用“清补法”即利用既能补身体，又能生津液、解渴消暑的食物或药物来...