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酒后不宜喝咖啡

酒后不宜喝咖啡 有些人习惯在酒后喝一杯咖啡，以为“美酒加咖啡”能醒酒。其实，酒后不宜喝咖啡。 人在饮酒后，酒精会很快被消化系统吸收进入血液循环系统，继而影响胃肠、心...

美白产品会让皮肤变薄吗？

问： 美白 产品多半含有角质剥脱成分，会不会让皮肤越来越薄? 答：除非浓度超过5%以上的果酸，或是1%以上的水杨酸，才可能会对皮肤产生伤害，以低浓度的果酸或水杨酸而言，并不...

延年益寿六诀

吹、呵、嘘、吃、呼、嘻为延年益寿六诀，做法是口吐鼻取。 总诀 肝若嘘时目争精，肺知晒气双手举，心呵顶上连仪手，肾吹抑取膝头平，脾病呵时须摄口，三焦各热卧嘻嘻。 1、吹肾...

教你宽肩是该怎样炼成的

如果你不畏惧大重量，且已达到中级训练阶段，则可试举极限重量。只要认真对待训练，尽可能多学些健美科学知识，在训练实践中善于思索、总结、相信不用很久你也会拥有冠军般的...

八种可拿来饮用的花

在印度和中国的茶叶出现以前，花卉茶就已被皇妃贵族的女子们广泛饮用。 16世纪，妇女们还习惯在身上佩带装有花卉的布袋，以防止细菌感染，并达到芳香的效果。当时也已经把花卉...

四个动作你拥有完美肌肉

1、复合组俯卧撑(水平，上斜，下斜) 练习肌肉：胸肌、肩三角肌、上背肌、肱三头肌。练法：3组连续做，组间只有变换姿势时的停顿。 A、标准俯卧撑——两手撑地同肩宽，腿与背伸直...

解决眼部疑惑 3分搞定泡泡眼

经常熬夜、眼周微循环不良、长期佩戴隐形等，都有可以导致眼部肌肤浮肿。此外，睡眠不足、过于疲劳、年龄增长、睡前喝水过多、眼部卸妆不够彻底等，也会造成“泡泡眼”。泡泡...

实用中医养生顺口溜

实用中医养生顺口溜，吃穿用行，多多留意，养护身体！远离亚健康，为健康转起来...

不容忽视的护肤错误

1、一周使用面膜3次以上 诊断：根据面膜的种类来看，基本上每周使用1-2次已是极限。尤其是清除毛孔污垢的面膜，在剥下的时候对角质层会有伤害，还会造成皮肤脱屑。 2、一天使用...

告别血虚做红润女人

根据中医理论，贫血属血虚。哪些原因可导致血虚呢?常见的有： ①失血过多。外伤失血过多，月经过多，或其他慢性失血证皆可造成血虚证。 ②脾胃虚弱。脾胃功能不好，长期腹泻、...