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岁末大扫除 这些东西必须扔

年底大扫除，打扫干净家里的每个角落，梳妆台或化妆箱是否也一起整理了呢?在你的化妆品中，有些虽说过了季，但可以放到明年再使用，可有些虽说没过期，但却必须扔掉。这些你是...

常发脾气爱动肝火，容易伤肝

“肝火”可分“虚”、“实”两种。“实火”即肝火炽盛，多因长期精神抑郁，情志不遂，肝气郁结不舒，郁而化火所致。除急躁易怒外，还常表现为头晕胀痛，面红目赤，口苦口干，...

冬季預防感冒食疗

天气干燥，忽冷忽热，人们很容易受到感冒的侵袭。其实，不论任何疾病，都是机体免疫力与致病因素之间相互作用的结果，如果机体抵抗力强于致病因素的作用，那麽机体就会非常健...

变身型男的特殊健美操

在白领阶层当中，有些男性职员因平时不注意运动，饱餐过频，故腹部脂肪逐日囤积，形成了惹人注目的“啤酒肚”。 有的男士还会出现臀部肥大、大腿粗壮等有损形象的体态。这里为...

女人健身容易走进怪圈

健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。生活家小编为您...

中药熏洗法治疗腱鞘炎效果好

生活中，不少人为腱鞘炎所困扰。此病多见于腕部背侧、桡骨茎突处，常表现为伤处突起、压痛明显、腕及手指活动障碍等。中医学归属于筋痹或筋凝症的范畴。是以腱鞘受损后关节屈...

艾叶泡脚——通“经络”事半功倍

中医认为，足部是人体经络的集中处，而脏腑之间的经络可互通联系，也互相影响，只有经络畅通，气血充足，才可以让身体更加健康，而我们都知道经常的泡脚对我们身体健康有很大...

护肤品如何购买才安全？

完美无瑕的肌肤是每个女人毕生的追求，因此，即使家里护肤品堆积如山，她们也不惜一掷千金，继续把各种号称拥有新功能的护肤品据为己有。然而，近日被大众一向追捧的某大牌化...

上班途中不动声色的健身

每天上下班途中，只要能走路时就尽量走路。走路的姿势非常重要，挺胸、收小腹，臀部夹紧，千万不要弓腰驼背。如果走路时不紧缩小腹，不管你走多少路，也无法刺激你的腹部肌肉...

伴你“美丽人生”的十种美食

食疗法对肌肤的美容也起很重要作用。日常生活中，吃什么对身体有好处，对美容有好处?介绍十大美容食物，作为你“美丽人生”的十个伴侣，伴你度过每个美丽动人的时刻。 菠菜 不...