“年轻人有使不完的力气!”爱看音乐电视节目的人都记得这句歌词。但是这并不能说明在二十几岁时锻炼身体劳而无功,20至30岁这10年时间应该是投资的时间,是聚集财富以备后用的时...
导读:曝晒、熬夜、饮食无规律、工作压力、化妆品使用不当……这些都容易导致各种恼人的斑点出现!天气炎热,可恶的斑点更容易随着炙热的阳光趁虚而入,这让想在夏天展示性感...
中医养生讲求人与自然、环境、社会的和谐统一,尊重人体固有的生命节律,并通过形神统一、动静结合、劳逸结合等具体养生的理论与实践,防微杜渐、未雨绸缪。故养生贵在按时,...
美女们总是在不断地想着减肥,下面是十种网友公认的最有效的减脂运动,收集起来,为大家做参考。 1.12分钟的自由泳,可以消耗836KJ的热量 每天消耗836KJ的运动,每周进行3次,就可...
没经历过长痘痘的人一定无法理解痘痘长在脸上的痛苦。许多深受痘痘困扰的女生,更会因为希望痘痘赶快消失而使用各种小道偏方。有许多口耳相传的治痘痘偏方,在现代皮肤科学专...
健身是一种体育项目,尤指包括徒手或用器械的体操,体操可以增强力量,柔韧性,增加耐力,提高协调,增强身体各部分的控制能力,从而使身体强健,健身有没有效果,是要经过一段时间的...
徒步健走源于欧洲,是一种易掌握又高效的有氧运动。健走不仅没有年龄、性别以及体力等方面的限制,而且其健身功效比散步更有效,比慢跑更安全。下面小编给大家介绍一下健走的...
谎言1.“性是最好的运动” Truth:一次充满激情的“床上运动”所消耗的热量大致等于一次短的慢走,因为你采取的姿势不是躺着就是坐着,几乎没有什么肌肉会被运动到。要是想将“...
度假是七、八月的主旋律,各种海滩又是度假的首选。而度假归来的首要任务,就是晒后修复了。紫外线是各种肌肤问题的罪魁祸首,如果在晒后不能及时做好修复工作,则极有可能产...
微信朋友圈中前几天疯传:我国专家在国际学术期刊上发表的研究显示:广州地铁出现超级细菌,感染可致死。 这几日又疯传:广东有个8岁小孩患普通感冒而死,尸检报告表明,孩子...