国学网-国学经典-国学大师-国学常识-中国传统文化网-汉学研究移动版

告诉你5分钟加强面膜功效

教你让面膜的功能最大化，仅仅需要五分钟，学习下吧！ Tips1 洗澡后 敷面膜 MM们是否有洗完热水澡就敷面膜的习惯呢，原来这是敷面膜最好的时间喔，因为这时皮肤上的毛孔充分张开...

向大力水手学习提高体力

儿时的英雄再度披挂上阵，从老坏蛋布鲁托手里拯救自己的爱人奥利弗。来学学大力水手一整套提高战斗力的健身法，早日实现真人版英雄救美。 大力水手课堂 大力水手吃了菠菜就会...

日常食物材料的美容用途

土豆 土豆能让你疲惫的双眼焕发光彩，还有助于减轻虚胖。 方法：把一只大土豆研碎，夹在两层纱布或干净的手帕之间。轻轻地覆在眼睛上，躺下休息半个小时。 橙子 橙汁和橙皮内的...

家中健身 塑造完美身型

男人由于工作繁忙，可能没有时间去健身房，但是回到家以后仍然可以做健身运动，这里就介绍几种男人家中的健身运动。 NO.1 俯卧撑健胸肌 这个动作主要是锻炼男人的胸大肌，在家中...

空腹健身危害大

人们都知道饱腹运动不好，但对空腹运动却不以为然，以为空腹运动胃肠不需要多少血液，胃肠不会与四肢因争血液而发生矛盾。这是错误的认识，其实空腹运动危险更大。 人在空腹运...

冬季拥有水润肌肤不是梦

谁都渴望拥有水润平衡的美丽肌肤，但总是很难达到理想的状态。尤其是在冬季，干燥的气候和空调房双重阻挠着我们保湿的梦想。其实只要认清自己的肤质，找到了正确合理且有针对...

警惕健身时的危险信号

健身危险信号须牢记 头晕 锻炼时出现不正常的头晕症状，应警惕心脑血管疾病。在健身活动中，除了进行某些旋转动作外，都不应出现头晕。若发生持久的头晕，就不要勉强继续活动...

40岁男人健康生活方式

过了40岁,你已经注意到自己的一些变化，也许这些变化比较小：你在周末打了一场比赛，结果到周二你仍然感到肌肉酸痛。也许这些变化比较明显：牙齿变稀，肚子变大，眼睛眯得更小...

增大肌肉的13大技巧

增大肌肉块的13大技巧：大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假。...

超热门美鼻计策 挥别草莓鼻

在美容江湖上，鼻子的完美一直保持着可望而不可及的高度。网络上有不少美容高手都无私地公开了她们与黑头 “ 战斗 ” 的高招。为了让大家擦亮双眼，挥别草莓鼻，本文体验了网络...