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京泸美眉寒冬护肤策略
2017-12-28同是冬天的1月份，在不同的纬度却有着完全不一样的护肤策略。且看中国最具特色的两个城市——北京和上海——的mm在寒冷冬日如何护肤 北京——北纬39.8度 1月气候特点：室外干燥寒...
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护肤必知的10个盲点
2017-12-28爱美MM护理肌肤时总是按步就班地一步步进行，但是你的护肤方法正确了吗?护肤那么久还是没见什么成效?是不是你的护肤方法正确了呢?护肤不当，有时不仅没有效果，甚至还会铸成大...
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解析:有氧运动的十个小窍门
2017-12-28也许大家都不是很清楚有氧运动的概念，但是有氧运动也不是乱来的哦，今天小编教大家有氧运动的10个小窍门，让你从平时的一些误区里走出来，有氧运动，快乐健身，享受健身! 1.运...
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护肤基本步骤 你做对了吗
2017-12-28相信很多爱美的MM们都不会忽视对自己肌肤的保养，并且乐此不疲。但是，如果护肤的步骤做错了，那就得不偿失了。特别是现在，经历过严冬后的皮肤逐渐出现各种各样的肌肤问题。...
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新时代达人们请主动健身
2017-12-28有人把现在的健身称为被动健身时代，摇摆机、跑步机、登山机……就是你不愿意动，这些机器也会迫使你运动，前一段时间被众多媒体“赶下架”的摇摆机就是被动健身的典型代表，...
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便秘的气功治疗法
2017-12-28预备姿势：两脚分开，与肩同宽，脚尖朝前。头正身直，挺胸收腹，沉肩垂肘，两膝微屈至膝盖与脚尖相齐。舌抵上腭，唇齿轻合，双目垂帘或微闭，两掌放松自然下垂，掌心向内，十...
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卧室—瘦族“肌”蓄能量的发源地
2017-12-28一、俯卧撑 可以说是徒手健身增肥的最好方式之一，我给它起的外号叫全能战士，通过不同手臂距离变化和高地位的变化可以达到不同的锻炼效果，现在我简单的说一下。 1.一般的俯卧...
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美肌达人 揭露毛孔变大缘由
2017-12-28一直引以为傲的好皮肤竟然有一点一点的明显毛孔了!你知道毛孔变大的原因吗?现在美肌达人帮你揭露毛孔变大的缘由：油脂、干燥、老化、阳光、脏空气。 有没有留意过鼻翼两侧的肌...
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夏天来临，你为美肌控油准备了吗？
2017-12-28随着气温升高，肌肤的油脂分泌开始活跃，肤质不均、毛孔粗大、T区油脂旺盛、面部出现小红点、滋生痘痘、黑头和粉刺……皮肤问题接踵而来，其实这一切都归咎于油脂分泌紊乱而导...
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保养通关让你的美丽升级
2017-12-28随着年龄的增长肌肤曲线会逐渐呈下降趋势，睡眠不足、心情烦躁、压力大等都反馈在皮肤上，肌肤的恢复力也不比过去……面对恢复机能日益低下的肌肤，如果你放任不管，就会愈演...