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怡情养性驻颜悦身 诗词歌赋蕴藏养生＂方＂(1)
2018-01-14在我国传统文化中，“不为良相，便为良医”是大多数知识分子的人生理想，像白居易、陆游、袁枚等 “文坛寿星”不仅才情横溢，而且精通医道，很多养生之道就散落在他们的诗词歌...
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想降胆固醇 常吃黄瓜和洋葱
2018-01-14快节奏的生活让人们更多地选择在外就餐，可一旦吃了不卫生的食品，很容易引发肠道类疾病。要想避免病菌找上门来，每次吃饭时选用一两种具有杀菌作用的蔬菜，可以在大快朵颐的...
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清代封疆大吏梁章钜钟爱淮扬菜 称鱼翅天下无双
2018-01-14梁章钜，清嘉庆道光年间的封疆大吏，在江苏为官多年，加之与阮元有师生之谊，多次居住扬州，在梁章钜的著作或诗文中多次提到扬州饮食，对其情有独钟。 梁章钜的《浪迹三谈》卷...
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果汁要喝苦点的
2018-01-14现如今，果汁由于其极富营养、物美价廉的特性，受到越来越多的青睐。在各种果汁产品展开角逐后，口感成为“制胜法宝”。一时之间，甜、香、纯……都成了消费者心中果汁选择的...
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古人入夏 找足理由才＂吃枭＂(图)
2018-01-14在古代被称为枭的猫头鹰。黄永玉作 唐玄宗说夏天吃枭羹能够“股肱良足咏，风化可还淳。”之前，汉初的叔孙通在《汉仪》中已经说过“以夏日至赐百官枭羹”了。 “枭羹”为什么...
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怡情养性驻颜悦身 诗词歌赋蕴藏养生＂方＂(2)
2018-01-14宿长军建议，患有失眠或有失眠倾向的人，可以从四个方面进行调整：第一，制定一个固定的作息时间表，保证规律的睡眠时间，每天尽量在同一时间起床和就寝，即使是周末也不要放...
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肾结石患儿别吃巧克力和菠菜
2018-01-14近期不少婴幼儿由于食用含三聚氰胺的奶粉而患上了肾结石，哈尔滨医科大学第一附属医院营养科专家闫雅更提醒，肾结石患儿应多喝水，避免吃巧克力和菠菜汤，以免延误病情治疗。...
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抓住节食要点让减肥更快
2018-01-141.不要简单模仿他人的进食或拘泥于某一种标准，采取服药式的进食法。用不着费劲地吞咽那些热量虽低却不合自己口味的食品。将减肥食品与个人口味相结合，才容易坚持。 2.正餐之...
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年轻人防脱发应该多吃饭
2018-01-14如今患脱发症的人越来越多，而且日趋年轻化，这令不少人大为苦恼。脱发与快速紧张的生活工作节奏，以及激烈的社会竞争带来的精神压力有关，也与饮食习惯有关，其中主食摄入不...
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契丹人发明涮羊肉 忽必烈是其最大推广者
2018-01-14只要是北京人，就会喜欢涮羊肉，但涮羊肉到底从何而来？ 习惯的说法是源于元代，忽必烈南下作战，战斗间歇时忙着吃饭，厨师来不及做传统的炖羊肉，就将羊肉切薄片用沸水涮，发...