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常按“气冲”暖腿脚
2017-12-28首先是大腿根内侧的气冲穴，在此穴位的下边，可以摸到一根跳动的动脉。在按摩时，先按揉气冲穴，然后按揉跳动的动脉处，一松一按，交替进行，一直揉到腿脚有热气下流的感觉为...
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网友秘诀 按摩鼻翼也除皱
2017-12-28每天晚上睡觉前，我都会边看电视边做脸部按摩，因为脸上分布了许多的穴位。多年来，通过按摩脸部的穴位，我的脸上比同龄人的皱纹要少得多。 通常按摩之前我都会先洗手脸，洗过...
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中国古代美人的养颜奇方大全
2017-12-28《千金方》中的美容秘方鸡蛋清 取新生的鸡蛋一枚，在蛋上开一小孔，去黄留清，装入丹砂细末，然后用蜡封固小孔随同其它待孵的鸡蛋一同放到窝中，让母鸡孵化，母鸡最好挑选羽毛...
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预防感冒自我按摩法
2017-12-28自我按摩通过手法刺激，可激发身体内的免疫功能，增强抗病能力。因而使感冒发生率减少，或发生后症状减轻。方法如下： 一、搓手掌 取坐位或站位，两手掌相对迅速搓动，搓到发...
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办公室午睡不当 加速皮肤衰老
2017-12-28你有很好的饮食习惯，少油、少盐、少肉、多蔬果;你每天补充维他命，有规律的运动，早睡早起不熬夜。一整天下来，大部份的时间都感觉不错。但在午餐和晚餐中间，你会觉得头昏脑...
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警惕随意按摩可致瘫痪
2017-12-28为迎合此需要，不少洗浴城、健身房、美容院等场所都纷纷挂出了“保健按摩”的招牌。 然而，记者对一些中小美容机构和美发店按摩师的调查中发现，不少人连人中穴、足三里都不知...
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别把“酒糟”误认为是敏感
2017-12-28不少MM有这样的遭遇：“我是血管特容易扩张泛红、发炎、用不少化妆品都过敏的人，但去医院检查医生就说我是‘酒糟’，不是敏感!”到底什么是“酒糟”呢？ 别混淆，它和敏感是两...
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中脘是治胃病的“灵魂腧穴”
2017-12-28适宜症状：中脘穴适用于绝大多数的胃及十二指肠疾病，如胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、萎缩性胃炎、胃下垂等。尤其对缓解胃痛和治疗消化不良十分有效。 中脘穴是四条经脉的会聚...
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护肤高效保养在夜里
2017-12-28如果想要当一位睡美人，一定要注意睡眠的时间，最好能在11点以前就寝，并睡够8个小时。为何会说要在11点以前就寝呢?原因是因为晚上10点到凌晨2点使细胞代谢最旺盛的时候，如果在...