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按摩十术保健康

一术运元。右手按囱门，左手按枕骨，各做旋转按摩36次。然后两手搓热，环摩两眼角36次。 二术补脑。 两手掌放在脑门(前额)处，做旋转环摩55次。 三术拭目。用手指指腹按摩两眼眶...

按内关治多病，求己不求医

内关穴属于手厥阴心包经，始于胸中，出属心包经，下行至横膈膜，按揉内关能宁心安神、宣痹解郁、宽胸理气、宣肺平喘、缓急止痛、降逆止呕、调补阴阳气血、疏通经脉等。内关穴...

成人用婴儿护肤品功效好吗

很多姐妹们都认为婴儿能用的东西肯定是无污染、无刺激、成分好，成人用肯定错不了，但事实上是不是真的是这么回事呢，让那个我们一起来听听皮肤专家们是怎么说的吧! 因为担心...

屈臣氏中10款最不好用化妆品

屈臣氏作为零售行业的新兴力量，凭借特殊的供销渠道，成为很多化妆品品牌的代理商甚至是独家代理商。为了能够让mm们避免买到不好用的化妆品，小编特别为您总结了10款屈臣氏中的...

推脊整复治疗脊柱病变

常见的脊柱病变包括退化、增生、错位、膨出、钙化、骨折等，由于解剖形态方面的改变使血管神经受压，而引发出种种临床症状，如颈椎病、腰椎间盘脱出等。因为颈部活动频繁，磨...

积极调养观 菜瓜也变美女

你是不是有抚慰本身“皱纹也是一种俊丽”？可能，在调养时黯然想“好肌肤靠的是生成好根蒂”？专家曾经说了，80%的俊丽都可能靠后天调养获得，即使是生成不完美的肌肤，也可能...

按摩推拿手法 温通类手法

1 摩法 (1)掌摩法：以掌置于腹部，做环形而有节律抚摩，亦称摩腹。在摩腹时，常按如下顺序进行摩腹：胃脘部=上腹=脐=小腹=右下腹=右上腹=左上腹=左下腹。 (2)指摩法：以食指、中指...

祛病强身小诀窍

强健肠胃：运脚趾胃经始于脚的第二趾和第三趾之间。胃肠功能较弱的人，若每天练习用脚二趾、三趾夹东西，或用手指按摩足趾36下，并持之以恒，胃肠功能会逐渐好转。 清肝明目：...

失眠不用怕 自我按摩助改善

抹额：以两手指屈成弓状，第二指节的内侧面紧贴印堂，由眉间向前额两侧抹，约40次左右。 按揉脑后：以两手拇指罗纹面，紧按风池，用力旋转按揉，随后按揉脑后，约30次左右。酸...

按摩不当 使人致残

推拿又称按摩，是我国古代医学的物理疗法之一，是中医学防治疾病的一门学科。 所谓推拿，简单地说就是施术者用双手在人体的一定穴位或部位上，实施各种手法及特定的肢体活动，...