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胃肠不适试着按按胸背

遇到不顺心的事情，生气发怒，有些人会气得胃疼，于是赶快揉揉肚子，如果症状没有缓解，山东省立医院按摩科主任王海泉建议，不妨按按胸背。因为，虽然是胃疼，但病根是肝，情...

分类对抗 重拾紧致嫩滑的肌肤

夏日肌肤油脂分泌旺盛，容易造成毛孔粗大，使得以前平滑细致的脸蛋变得粗糙不堪。如何拯救粗大毛孔已迫在眉睫。形成粗大毛孔的原因有很多个，不同的原因对付的策略也不同，赶...

足部按摩法 你问我来答

吴若石简介 吴若石生于瑞士。1980年开始研习脚底按摩，二十多年来，结合中医理论开创“吴若石新足部健康法”，并出版成书。 三要点选好按摩工具 福建省福州市陈女士：书上说，长...

由慈禧看按摩养生法

按摩，即在人体一定穴位上，运用推、拿、揉、压、搓、扣、打、动、滚、指针、扳、捏、踩等手法，来达到舒筋、健体、防治疾病、延年益寿的养生目的，在中国已有数千年的历史。...

滥用护肤小样 毁容没商量！

热爱购买护肤化妆品的姑娘们，几乎个个都收集了一堆小样。有的是品牌促销套装里送的，有的是购买单品时柜台BA送给你试用的，有些甚至是你网络购物得来的。小片装、小瓶装、中...

熟悉下面的眼膜2&3使用金律

眼膜号称瞬间为双眼注入能量的眼部专属“SPA”，但你了解它的使用法则吗?如何才能把它的营养功效发挥到极致呢?快来熟悉下面的23使用金律吧： 2要 1、雪藏 最好将眼膜雪藏后再使用...

你知道吗 去除粉刺也有雷区

你知道吗?其实粉刺也是痘痘的一部分，以前以为粉刺是正常现象，人人都有，原来粉刺和痘痘本是同根生，同样需要治疗和日常的保养，治疗粉刺并不难，走出误区是关键! 解决顽固的...

自我按摩防治痛经

自我按摩方法： 1.按摩小腹(增加小腹腔内脏血运，促进小腹内微循环，具有止痛调经的作用) 位置：肚脐至外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。 按摩方法：双手相叠置...

颈部酸痛不妨“左顾右盼”

据河南省中医院骨病科副主任郭会卿副教授介绍，因为颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带容易因牵拉劳损而引发的颈椎病。因为办公人员对着电脑操作时总是下巴往...

20个小方法 瞬间降低肌肤温度

炎热夏季，气湿急剧上升，肌肤温度过高，导致肌肤缺水、油脂分泌旺盛……问题多多。如何在夏日里给饥渴的肌肤补水呢?下面这20个简单易行的小方法，可以帮助你瞬间降低肌肤温度...