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雨水节气话养生

节气特点 每年公历2月20日左右为雨水，太阳处于黄经330度，表示少雨的冬季已过，降雨开始，雨量逐渐增多，并含雪散为水之意。 这时春风遍吹，冰雪消融，空气湿润，雨水增多，所...

谷雨节气话养生

每年公历4月21日左右为谷雨，太阳在黄经30度。谷雨，有“雨水生百谷”的意思，是春季的最后一个节气。常言道：“清明断雪，谷雨断霜。”我国大部分地区的平均气温都在12度以上。...

3-9岁幼儿保养之教育

3-9岁的儿童已度过了人生的一个身心发展的高峰期，语言基础已奠定，思维方式初步形成，行为习惯已初步具备。他们此时有强烈的好奇心理，突出的群聚心理，无意识的模仿心理，同...

怀孕十月间调理之五月

胎儿发育五个月：艰辛而幸福的孕育历程已经走过一半了！宝宝头上长出了细茸的头发，眉毛和眼睫毛也长出来了，像绒毛似的胎长覆盖全身；身长20~30厘米，体重250~300克；在子宫里取...

春季常见的温病——春温

1.病症特征 春温是感受春天温热病邪而以里热症为主发于春季的一种急性热病。因为人体阴精素亏，正气不足，一般发病急骤，病情较重、变化较多、病程较长。春温初起即见髙热、烦...

怀孕十月间调理之胎前调理法

集略云∶母之肾脏系于胎，是母之真气子之所赖也。受妊之后，宜令镇静，则血气安和，须内远七情，外薄五味，大冷大热之物，皆在所禁，使雾露风邪，不得投间而入，亦不得交合阴...

雨水节气饮食养生

春季雨水多的时候阳气持续升发，人体的肝阳、肝火、肝风也会随着上升。在这个时节，天地间一派蓬勃生机，万物葳蕤，欣欣向荣，人们亦精神振奋，朝气勃发，志蓄于心，自有所务...

名人养生之道——欧阳修的养生之道

欧阳修，字永叔，号醉翁，晚年又号六一居士，庐陵(今江西吉安)人。北宋文学家、史学家，唐宋八大家之一。 欧阳修爱好广泛，博学多才，对琴、棋、书、诗、画这文人“五友”无所...

3-9岁幼儿保养之疾病

3-9岁时的儿童虽身体结构已渐渐发展成熟，但相对于年纪较大的青少年及成人而言，身体的抵抗力仍显虚弱，易患各种常见的疾病。传统中医注重调养原则，对于易患常见疾病的小孩如...

怀孕十月间调理之四月

胎儿发育四个月：胎儿身长约13~17厘米，体重125克左右；骨骼系统进一步发育，胎盘已完全形成；胎儿四肢活动力增强，母亲可感到胎动，肌肉有所发育。"虽然胎儿的头 发还没有显现出...