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防止脱发，食物要有所选择

脱发是一种正常的生理代谢，但大量的脱发在短期内出现，就要引起注意。中医学认为，发为“血之余”，“肾主骨生髓，其华在发”，说明头发的护理与气血、神经及内分泌系统有着...

主要食疗养生法则（一）

人类追求的健康与长寿，应当是通过科学的食养、食疗、养生而获得的。古人和先辈为我们在养生实践中创立和总结了许多的食疗养生法则，我们应当在这些法则基础上加以继承和整理...

春季哪些病人进补忌喝鸡汤

春季饮食宜清淡，进补也宜进行清补，鸡汤营养丰富，为时令进补之佳品，但是，以下这些病人忌喝鸡汤： 1.高胆固醇血症患者 血液中胆固醇升高的病人，多喝鸡汤，会促使血胆固醇进...

春季饮食宜养肝为先

1.以脏补脏，鸡肝为佳 鸡肝味甘而温，具有补血养肝的作用，较之其他动物肝脏补肝的作用更强，且可温胃。具体吃法为:取新鲜鸡肝3个，大米100克，同煮为粥服食。适合于治疗老年人...

脱发要采用不同食补方法

当摄入糖类和动物脂肪过多，或处于过度疲劳状态时，体内酸性代谢物也会增多，从而导致头发发黄。为抵制体内的酸性物质，应该多摄入碱性食物，如蜂蜜、海带、牛奶、南瓜、莲藕...

春季饮食应多样化

俗话说广一年之计在于春。”春天处处生气勃勃。人体各组织器官的功能也逐步活跃起来，此时应充分摄人各类营养物质，以供机体活动之需要，为全年的健康打下基础。 春季食物品种...

防脱发的食疗养生方

肝肾阴虛者发质干枯，头发成片脱落，进行性加重，常伴有腰膝酸软，烦热、失眠、头晕，睡觉时出汗等症状，女性会出现月经不调，男性则伴有遗精。进行食疗应该以滋补肝肾、养血...

春季哪些人进补忌食用人参蜂王浆

1.过敏体质的人 人参蜂王浆中含有一些激素，这样一来，酶及某些异性蛋，加上人参中含有一定的刺激物质，对过敏体质的人有害。 2.低血压及低血糖者 在蜂王浆中含有两种类似乙酰胆...

春季宜食甘味食品

《千金要方》中说:“当春之时，食宜省酸增甘，以养脾气。” 春为肝气当令，肝的功能偏亢。中医认为，肝属木，脾属土，木能克土，即肝气过旺时会影响脾胃的消化吸收功能，所以...

斑秃怎么办？

斑秃是一种自身免疫性疾病。由于免疫失衡使毛囊受到伤害，就很容易出现头发掉落的现象，进而形成斑秃。当然其他原因也能引起斑秀，每个人的情况是不同的，如焦虑、精神过度紧...