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夏季饮料怎样喝才养生

在中医养生理论中，夏季是阳气最旺盛的季节，饮品在一定程度上能解渴消暑，但并非多多益善，更不是适宜所有人群，也无法取代蔬菜和水果。中医专家指出，要根据自己体质来选择...

中医世家为何家规不许碰冷饮？

我国中医肾病学宗师邹云翔先生曾立下这样一条家规：家人和孩子们不准吃冷饮。在习惯了以“冷”解暑的大部分人来看，这规矩颇有些不近人情。但不能否认，严格遵守着父亲家规的...

毒死李后主的“牵机药” 竟然还可以治这么多病？

马钱子是什么？熟悉的人可能不会多。 而提起《虞美人》这首词，熟悉的人就多了。这是北宋时期南唐后主李煜在42岁生日时有感而作的。“春花秋月何时了，往事知多少。小楼昨夜又...

中医提醒：四种人不要喝凉茶

“怕上火，喝凉茶。”无论寒暑，类似的广告已经遍布大江南北，尽人皆知。在广东民间，凉茶是以药性辛寒、甘寒、苦寒等具有清热凉血、祛湿解毒作用的中草药 煎水代茶饮，以消除...

清代的“熙朝人瑞”们：143岁寿星惊动皇帝

2003年11月，国际自然医学学会向广西巴马瑶族自治县人民政府正式颁布了“世界第五个长寿乡”的证书，中国广西巴马县被国际公认为五大“世界长寿乡”之一。随着世界养生学持续升...

中医药茶饮健脾祛湿

我们的身体需要摄取很多水分，因此更要重视如何为身体补水。我们除了多喝一些白开水以外，还可以来自己做一些茶饮来喝。比外面买来的饮料要卫生很多，而不同的材料能达到不同...

清代皇帝炎夏避暑：不爱待皇宫 借流水做风扇

清代乾隆御制夏日养心殿斋居诗，有一句：“深沉彤殿暑全祛”，这里对皇宫建筑居住感受的描写，实际和北京的大住宅也差不多。例如前廊后厦的北房可称得起是冬暖夏凉。因为北京...

脾胃虚弱 试试中医单味茶

如果你觉得脾胃虚弱、食欲不振怎么办？不妨试试《古方中医药报》收录的这些健胃消食类的中药材，如紫苏、小米等。 紫苏叶 本草说：紫苏叶行气宽中，清痰利肺，和血，温中，止...

没事喝一口百病悄悄走

人吃五谷，孰能无病？其实很多小毛病自己泡点药茶就可以解决，没事喝一口，百病悄悄走！会喝了你也能当个老中医！ 1陈皮泡水喝——能清肠道 陈皮，自古以来就是人们喜爱的养生...

睡眠是养生的第一大补，这个睡觉方法你一定要知道

古往今来，人们一直十分重视睡眠养生。我国古代医学家称“睡眠是养生之要务”。现代医学家把睡眠称为“自然康复剂”。战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头...