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早晨多喝点姜汤预防空调病
2017-12-25随着气温的升高，空调的使用率增高，患上空调病的病人也明显增多。专家提醒：常在空调房内的人多喝点姜汤，可以有效防治空调病的发生。 早晨是喝姜汤的最好时机 早晨是喝姜汤...
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黄豆可以舒缓女性更年期症状
2017-12-25巴西圣保罗大学妇产科专家发现，黄豆中所含的“同黄素”植物性激素能够舒缓更年期女性常见的各种症状，而且不像医学界目前广泛使用的雌激素疗法那样产生副作用。 巴西圣保罗大...
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苦瓜清热解暑 夏季试试冰镇苦瓜
2017-12-25众所周知，夏天吃苦味食物有利于心脏，而苦瓜作为苦味食物的代表，其保健养生功效非常多，既可清热解暑，又可增进食欲、清心健脑，是夏季不可多得的食疗食物。 营养话苦瓜 苦...
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四季豆具益心脏强骨骼等保健养生功效
2017-12-25四季豆是我们常吃的蔬菜，但很多人并不知其的营养价值。养生专家为你列举四季豆的保健养生功效。 有益于心脏。四季豆中含有可溶性纤维可降低胆固醇，且还富维生素A和维生素C可...
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科学吃米饭 可以防慢性病
2017-12-25大米饭是多数中国人每天要吃的主食，如果掌握吃米饭的健康原则，日积月累，不知不觉就能起到防病抗衰的作用，对慢性病人极为有益。 尽量让米“淡” 尽量不要在米饭当中加入油...
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美味茄子对预防胃癌有良好功效
2017-12-25茄子是我们经常食用的蔬菜之一，也属于少有的紫色蔬菜，其营养价值更是独一无二，对茄子的营养价值你到底了解多少呢？别急，小编今天详细介绍一下茄子的营养价值。 茄子含有丰...
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豆腐可预防女性臀部下垂
2017-12-25你可能不知道，臀部是身材的隐形敌人。如果你的臀部丰挺、结实，就自然会彰显出你腰部纤细条，与此同时，也会为你的腿部增加明显的修长效果。 臀部的圆翘，自然会带动身材曲线...
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白萝卜缨含丰富膳食纤维
2017-12-25便秘，是腹部脂肪堆积的一大原因，也是女性减肥过程中容易出现的问题。若不及早治愈，就会造成便秘与肥胖的恶性循环。那么，便秘怎么办？就教你几个防治便秘妙招，助你摆便秘...
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神奇！多吃黄豆预防脱发
2017-12-25经过人体的消化，黄豆可以转变成降低前列腺肥大及雄性秃头症风险的小分子物质。对于药物开发而言，实在是令人振奋的发现。 就已知的药物开发成效而言，目前药物可以抑制DHT的制...
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韭菜的六大功效与作用
2017-12-25俗话说“正月葱二月韭”，说的就是正月适合吃葱，二月适合吃韭菜。下面就给大家介绍二月为什么要吃韭菜?春天吃韭菜的六大功效与作用: 1、增进食欲 韭菜中含有植物性芳香挥发油...