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芹菜 洋葱是降血压的好帮手
2017-12-25对于高血压患者来说，除了用药物来降压外，还可以在饮食上降压。而芹菜对降压有明显的效果。但是也不能食用过多，每一种食物摄入过多，必定会影响到其他食物的摄入，而人的胃...
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番茄既美味又可调理胃肠功能
2017-12-25酸酸甜甜的番茄或番茄酱很多人都喜欢。番茄炖牛腩、番茄炒鸡蛋都是餐桌上的“常客”。番茄做菜不但味美营养、健体抗癌，还能帮助消化，特别适合与荤菜搭配。 番茄内含有丰富的...
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木瓜泡酒可治肾虚早泄
2017-12-25说到水果，我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以治疗性功能障碍及尿路感染。 荔枝 用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。 莲子 取新鲜莲子(莲子中...
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西红柿治疗贫血治肝炎
2017-12-25治皮肤病 将鲜熟的西红柿去皮和籽捣烂敷于患处，每日2-3次，可治真菌、感染性皮肤病。 美容、防衰老 将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑。 治高血...
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蔬菜的10种错误吃法
2017-12-25现代人的健康饮食总是少不了蔬菜的身影，很多人都以为只要吃进肚子里就行了，为数很少的人知道不科学的食用方法却可以导致疾病的发生。以下为大家总结出十种蔬菜的错误吃法。...
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多吃黄豆能有效减轻过敏性气喘
2017-12-25长庚医院对3000多儿童作调查后发现，多吃豌豆、黄豆、扁豆的小朋友，气喘发作的几率比少吃豆类的小朋友少三成。 据中新社消息，换季就流鼻涕，动不动就咳嗽，医院里的儿童过敏气...
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大豆含五大营养素能健脑增寿
2017-12-25大豆含有人体所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等五大营养素。大豆所含的蛋白质最丰富，而且是最容易被人体吸收的优质蛋白质。据分析，每百克黄豆含蛋白质38.3克...
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春季吃红薯促进消化
2017-12-25据《千金方》记载，春季饮食宜“省酸增甘，以养脾气”。这是因为春天多吃酸性食物会使肝火更旺，从而损伤脾胃。所以最好多吃些性温味甘的食物以助消化，值得推荐的是淀粉类食...
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茄子有哪些营养价值
2017-12-25茄子是夏、秋季节主要蔬菜之一，食用方法多样。冬季吃茄子堡芳香开胃、抗癌。紫皮茄子对高血压、咯血、皮肤紫斑病患者益处很大。古代名医朱丹溪认为茄子属土，甘而喜降，肠道...
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巧用草莓果汁去除面部粉刺
2017-12-25[主材料] 草莓100克，高丽菜40克，优乳酪1/2杯。 [副材料] 柠檬1/3/个，冰片1~2片，方糖1小茶匙。 [做法] 将草莓、高丽菜洗净，柠檬去皮，全部放进压榨器中榨汁，并与优乳酪混合，再注...