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【舌尖】“大千菜”“相聚”：张大千的美食经

张大千 张大千(1899-1983)是二十世纪中国画坛最具传奇色彩的国画大师，精通绘画、书法、篆刻、诗词，对中国饮食文化也很有研究。因此，张大千是著名国画大师，也是赫赫有名的美食...

庄子修炼功夫之三凝神的去蔽作用

资料图 庄子之神，是建立在阴阳二气基础之上的一种精神状态。凝，《说文》云：俗冰字，坚冰也。凝神，即通过集中注意力，一方面逐步排除有心的干扰，另一方面凝结体内阴阳二气...

立秋后10天这件事千万小心 否则冬季一身病

资料图 今年的立秋是在三伏之中，虽然暑热还一时难消，但总的趋势是天气逐渐凉爽。 而且入秋后空气逐渐干燥，而肺喜润而恶燥，在此季节，最易造成肺的损伤。 秋燥最易伤肺 燥是...

《黄帝内经》中8个不生病秘诀

在几千年前的《黄帝内经》中，有简单的一段话已将不生病的秘诀说得清清楚楚。它便是：夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从...

立秋养生：吃好三样喝好三样做好三样

老话说叶落而知秋，秋天意味着凉爽与收获。虽然天气并未凉快下来，但秋天已经来临。因为双中伏的原因（中伏从7月27到8月15，共20天），所以今年的立秋在中伏。 今年立秋的确切时...

今日立秋|谨防“秋老虎” 饮食调养注意这些事

今年的夏天，可谓难熬，连番高温令人叫苦不迭，无比盼望秋高气爽的好天气。8月7日，是传统二十四节气中的立秋，顾名思义，意味着秋天即将到来。但专家表示，立秋往往还在三伏...

诗经讲演录：在人生重大选择中 最应该考虑什么?

原标题：国风王风中谷有蓷|诗经讲演录 来源：岳麓书院（微信号hudayuelu） 资料图 国风王风 【 原文 】 中谷有蓷 中谷有蓷，暵其干矣。有女仳离，嘅其叹矣。 嘅其叹矣，遇人之艰难矣...

拉琴与长寿有关系吗？ 答案是：有很大关系

李慕良先生与李祖铭先生父子 京胡名家李祖铭先生说过，在京剧界，唱戏的和拉琴的老一辈儿们都挺长寿。他的父亲、著名的京剧音乐家李慕良先生就是例子，老爷子一直活到93岁。李...

中医养生8字决：童心 蚁食 龟欲 猴行

《道德经》云： 我命在我不由天，善于养生者寿，不善者夭 。也就是说如果你指望别人帮助你长寿，那是一种妄想，倒不如自己主宰自己的生命更为稳妥。 其实养生既不神秘，也不复...

《黄帝内经》：疼痛痒酸胀麻疲背后的真相

1、麻： 表明气能过来，而血过不来。 2、木： 麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。 3、酸： 表明经络是通的，但是气血不足。 4、胀： 表明气很足，此类人是爱生气的体质，...