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荷叶茶亦可减肥

中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。 充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门。 必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽...

春天中药妙用

生了小孩奶水少，便请催乳师上门催乳，结果奶水没催出，倒被按出乳腺病。今天，家住江北长安华都的秦小姐在西南医院就诊时，被医生告知患上乳腺病，让她又气又急忙。专家提醒...

如花娇颜 草药中来

长生不老、青春常驻是人类恒永以来的梦想。踏进新千年的第一个春天，也许你和我一样，长青之梦又在膨胀了。所幸，虽然现在长生不老与青春永驻还只是梦想，但仗着科技的进步和...

中医养生不等于保健预防

中医讲究“不知已病治未病”，而中医养生则是把人的身体健康看成一个整体，不光是身体从内而外的调理，还包括心理、情致等各方面与身体的和谐统一，而人们常说的预防保健则远...

中医养生话＂七情＂

祖国医学认为：人有喜怒忧思悲恐惊的情志变化，亦称“七情”。其中怒喜思忧恐为五志，五志与五脏有着密切的维系。《内经》有“怒伤肝，悲胜怒”、“喜伤心，恐胜喜”、“思伤...

健康排毒 牢记三个绝招

毒素留在体内，会带来便秘，腹胀、烦躁、失眠、脱发。排毒要标本兼治，生活规律、饮食健康、适量运动乃至心情愉快……多管齐下才能将“毒”逼出，做个无“毒”美人。 攻毒第一...

中医养生杂谈

人要善生，先要知道爱护身体，爱护身体的人才会注重修身，修身的人才会治心，治心才能够养心。 摄生之道，在于不要易怒，节制饮食，定时起居，减少思虑，注重营养，使得血气平...

一点食醋使您“通通快快”

大便干结难排出，是老年人的普遍现象，早年我也受此症困惑，后来得一方子并照用，两年来，这困惑多年的结症终于弃除。方法很简单：每天早晨空腹（即尚未吃东西前）饮一汤匙醋...

健康长寿吃好早餐

“早饭马虎，中午对付，晚上大吃大喝”，正是这样的生活习惯，造就了“百病之源”。健康长寿要从吃好早餐开始。 一项调查显示：有20%的人不吃早餐;有70%的人不会吃早餐。人们对...

中医膏方让你不再是“黄脸婆”

每一个中年女性都不想自己就这么快衰老，不想变成“黄脸婆”，都希望自己有自己的面色红润。因此就要注重皮肤的保养，中医认为女性防衰老的应从35岁开始，冬季膏方调理是女性...