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女性吃芽豆补充异黄酮效果好过喝豆浆
2017-12-25女性抗衰老，吃点什么最安全呢？答案很简单，是芽豆(刚刚长出一点小芽的黄豆)。 在日本，女性深谙大豆异黄酮的足量摄入，每日大豆异黄酮的摄入量，要达到30 ~50毫克，相当于每天...
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黄瓜食用有讲究, 热食更健康
2017-12-25黄瓜清脆爽口，成了不少人开胃解暑的首选。但是，绝大部分人都是以生食为主，蘸黄豆酱、拌沙拉。但是，五反田西口医院院长长屋宪却建议大家，黄瓜加热后食用更有利于健康。...
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传说中的芥末 不为人知的五种神奇功效
2017-12-25除了吃刺身和寿司，你还能把芥末拿来做什么？动动脑筋多想想，其实这绿色的辣辣的东西还至少有5种特别的用处，看完下文你就知道了。 缓解关节炎症 不管是手指疼痛还是手上的肌...
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吃芹菜可以保护精神健康
2017-12-25芹菜有助抗击脑部疾病。 据英国《星期日泰晤士报》近日报道，芹菜也许不仅适宜吃，而且可能还有助于保护精神健康。研究人员发现，芹菜产生的化合物能够抗击阿尔茨海默氏症和克...
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多食蓝莓好处多 改善视力抗衰老
2017-12-25导读： 有很多可以改善视力的方法与抗衰老的方法，其中蓝莓对此也有很好的疗效。蓝莓的保健功效有很多，其果实营养成分丰富，被联合国粮农组织定为人类五大健康食品之一。 蓝...
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养生：晚上吃姜等于吃砒霜？
2017-12-25要说清楚“晚上吃姜是否等于吃砒霜”的问题，还得从中医的阴阳寒热说起。 食补选时，顺应天时 一天之中有阴阳之分，从午夜开始，自然界的阳气逐渐上升，至中午阳气最旺，气温...
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小小石榴能治多少病
2017-12-25石榴，是我们秋季最常见的水果。很多人都非常的喜欢吃石榴，但是对于说石榴可以治病，大家可能不是很了解，下面我们就来了解一下民间石榴治病的11个秘方。 石榴 治痔疮： 连皮...
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甘蔗妙用：甘蔗梨汁水治肺燥咳嗽
2017-12-25饮酒过度： 甘蔗汁200毫升，代茶频饮。 肺燥咳嗽 ：甘蔗汁、梨汁各50毫升，两汁混匀服，每日2次。 便秘： 甘蔗汁、苹果汁各50毫升，蜂蜜30毫升，调匀后于每日早晚空腹服。 鼻出血：...
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20种吃橘子皮巧治病的秘方
2017-12-25巧防晕车 在上车前1小时，用新鲜的橘子皮，向内折成双层，对准鼻孔，用手指挤提捏橘子皮，皮中就会喷射出无数股细小的橘香油雾并被吸入鼻孔。在上车后继续随时挤压吸入，可有...
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小小丝瓜原来从外到里都是宝
2017-12-25丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调...