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便秘贫血小小香蕉就搞定
2017-12-25香蕉是普通老百姓都能吃上的贫民水果，而在所有的水果中，香蕉有着最“神秘”的色彩。相传，佛祖释迦牟尼正是因为吃了它，才获得了无穷的智慧，因此，香蕉被赋以了“智慧之果...
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老人养生七个不贪
2017-12-25不贪精 老年人长期讲究食用精白的米面，摄入的纤维素少了，就会减弱胃肠的蠕动，易患便秘。 不贪肉 老年人膳食中肉类脂肪过多，会引起营养平衡失调以及新陈代谢紊乱，易患高胆...
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12种养肝护肝的食物值得你吃
2017-12-25蔬菜中不仅含有丰富的维生素，而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等，这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营养成分。对肝病病人有益的蔬菜很多，下面就由小微给您介绍一...
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物美价廉圣女果营养高
2017-12-25西红柿营养丰富、物美价廉，除了常见的大西红柿，市面上还有小西红柿，也称圣女果。 这两种西红柿在营养上有什么不同吗？ 中粮屯河番茄种业研究所的工作人员钟杨告诉《生命时...
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特好的血栓斑块清理工，在餐桌上＂溶栓＂又快又好~
2017-12-25俗话说，人与动脉同寿，简单的理解便是当人体动脉堵塞硬化时，便是人的寿终正寝之日。国人的心脑血管年限普遍并不长，平均使用年限目前大约为75年，所以国人的平均寿命也为7...
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芦荟品种多 并非都能吃
2017-12-25体质过敏者食用芦荟或芦荟制品后，会出现皮肤红肿刺痒、恶心、呕吐、腹泻等症状的体质过敏者，不宜食用芦荟及其制品。 近几年，杨小姐一直被脸上反复发作的青春痘所困扰。前不...
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感冒咳嗽只需一粒蒜，可惜知道的人太少了!
2017-12-25最近天气变化无常，好多人都表示咳嗽的厉害，现在康康为大家推荐几个方法，不用打针吃药，不用受罪，轻松治好咳嗽！ 大蒜色白入肺，性味辛温，最善除肺经风邪，治疗伴咽痒的咳...
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水果你吃对了吗？吃水果“四不”原则
2017-12-25健康成人每日需要50~100毫克的维生素C，鲜枣、猕猴桃、山楂、柑橘、柠檬中维生素C的含量较多。水果中还富含膳食纤维和果胶，它们不仅能吸附细菌和毒素，还能促进肠道蠕动，增强...
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七分饱，永远的人生智慧
2017-12-25闲暇时，喜欢养鱼养花。 经验告诉我，鱼不能每天喂食，一周喂一次就行，不然它们会因为吃得过饱而死掉；很多花不要浇水太勤，当叶子稍稍有些打蔫的时候再浇水更好。 就是不能...
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3个柑橘就已足够一日维生素C
2017-12-25春节到，享受美食的时候来了。从年三十的团圆饭到大大小小的聚会，丰盛的大餐绝对少不了。时值冬春换季时节，气温变化无常。怎样才能吃的更健康？生活家小编为您精选适合节日...