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芡实既补脾补肾 又治腹泻白带多
2017-12-21《本草求真》分析说：芡实味甘， 长于补脾、除湿，所以能治腹泻；芡实又有涩味，长于固肾收敛， 所以又能治疗遗精、带下和多尿。 芡实米粥 食材：芡实50克，大米100克，白砂糖适...
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中医药膳的十八反和十九畏
2017-12-21药膳的主要原料之一是中药。目前临床应用的5000多种常用中药中，有五百余种可作为药膳原料。如冬虫夏草、人参、当归、天麻、杜仲、枸杞子等。这些药物在与食物配伍、炮制和应用...
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初春护肝首选“四君子”
2017-12-21春回大地，阳气升发，蛰伏一冬的身体开始跃跃欲试。中医认为，肝属木，应于春季。肝气的升发如同春季开始发芽、伸展、向上的树木，因此，春季养生重在养肝。有四种食物护肝功...
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人体十大养生穴
2017-12-21明目醒脑穴：风池。中医讲“头目风池主”，就是因为风池穴能治疗大部分风病。风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝处，与耳垂齐平，常与攒竹穴、太阳穴、睛明穴、四...
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手脚冰凉怎么办 勤揉涌泉穴远离手脚冰凉
2017-12-21一进入冬季，不少人就有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓“虚”的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品，其实这并不符合中医冬季养...
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黄酒可驱寒保暖
2017-12-21黄酒是中国汉族的民族特产，属于酿造酒，它是一种以稻米为原料酿制成的粮食酒。不同于白酒，黄酒没有经过蒸馏，酒精含量低于20%。不同种类的黄酒颜色亦呈现出不同的米色、黄褐...
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冬令用“四物汤”进补最为适宜
2017-12-21冬令进补应以“平补”为主，即使体弱长寒的人也不宜重补，否则会出现虚不受补的情况，而此时用“四物汤”进补最为适宜。 【药方】由当归，熟地，川芎，白芍组成，还可根据不同...
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正确泡制柠檬水，可具备抗癌效果
2017-12-21柠檬水有美容养颜的功效，常喝柠檬水能减少黑斑、雀斑发生的机率，让肌肤美白。它还有补钙、减肥的作用。更重要的是，柠檬是一个用来杀死癌细胞的神奇产品，它并不产生像化疗...
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经络养生如何正确按摩、按压穴位
2017-12-21经络、穴位是中医重要的保健事项，很多推崇中医养生的人群对其尤为重视。其中，在人体中隐含了诸多重要的经络和穴位，按摩对了能起到养生作用，而按摩错了或手法不当则会危害...
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神奇鱼腥草，天然消炎药
2017-12-21饮食是一种习惯，一种东西一开始你没兴趣，但是当你吃完之后，感受到它的好，就再也不能自拔了。鱼腥草就是这样，多少人因其味道望而止步，但又有多少人，因其功效而离不开它...