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春吃姜肝火旺 3种人吃姜有损健康
2017-12-21众所周知，姜不是堆积在厨房的调味食物，等着主妇(夫)们的“临幸”，在必要时也会为我们的健康护航。而且姜有很多的食疗功效，是养生之道上一种不可缺少的食物。但你知道吗，...
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穴位按摩驱走身体不适
2017-12-21一、降糖调气血窝：耳后窝 耳后窝位于双侧耳垂后方的凹陷处。耳后窝深层分布有迷走神经，通过刺激可使迷走神经兴奋，促进胰岛素的分泌，从而有效降低血糖。此外，按摩耳后窝还...
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这些东西不能和杨梅一起吃
2017-12-21时下正是杨梅季节，亲们肯定吃了好多，甚至有些亲的家里多的吃不了，在家倒腾杨梅，杨梅蛋糕、杨梅酒、杨梅汁等等，但是你们只知道杨梅好吃，却不知道杨梅不能跟什么一起吃吧...
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补精的食品之黑芝麻
2017-12-21黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便...
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简单有效的9个“养生要穴”
2017-12-21权威中医专家根据多年的临床经验，总结出便于记忆的9个养生要穴。别看这些穴位不起眼，平时多按揉几下，能有强身健体、祛病养生的神奇功效。 风池，明目醒脑 中医讲“头目风池...
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调理肠胃的营养食物
2017-12-21肠胃不好吃什么调理好?肠胃不好的人平时多吃一些清淡的食物、易消化的食物是最好的，哪些食物易消化呢?俗话说的豆腐青菜长命百岁，肠胃不好的人多吃豆腐是很好的，还有什么饮...
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枸杞何首乌同煎 饮食妙招助你吃掉白发
2017-12-21将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。 取大核桃12个，剥去外壳及肉...
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五种中医养生秘方 敲胆经除寒气
2017-12-21冬季人们易受寒气侵袭，当寒气入体，不仅让你浑身发冷，影响身体血液循环，出现手脚冰凉等症状，还会诱发其他疾病发生。因此，冬季人们要注意清除体内寒气，防病养生。 秘方一...
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按摩5个穴位 消除脸上痘斑
2017-12-21按摩劳宫穴、少府穴、神门穴、合谷穴、鱼际穴有助于活血散瘀，润肤之功效，还能消除面疮痘斑，可谓美容穴。 劳宫穴 在掌心横纹中、屈指握拳时中指指尖所点处，按摩它能起到清...
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中医点穴治失眠 防失眠睡前6不做
2017-12-21失眠是困扰人们日常生活的一大难题，几乎所有人有过失眠的体验。因一时情绪紧张、环境嘈杂等问题不能入睡，不属于失眠症的病理范畴，一般不需要做特别的调理。但如果长期不能...