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茶水加蜂蜜的功效
2017-12-21挥汗如雨的夏天，恐怕没有什么能比一杯香茶更让你神清气爽，暑意顿消的了。如果在沏好的茶中加些蜂蜜则更是解暑又除乏。饮茶能出汗散热。一杯热茶使体内散发的热量相当于茶热...
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四大食物最伤肾 常吃当心早衰老
2017-12-21肾虚会引起多种疾病，比如会使你的容颜早衰、腰膝酸软、失眠健忘，肾是一个人的健康之源。但有些食物对肾的伤害很大，常吃当心变老又变丑，下面我们来看看哪些食物最伤肾。...
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红枣的五种吃法能养生滋补
2017-12-21中医认为，枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效，多吃蒸枣还可以起到一定预防哮喘的作用。其实，红枣还有以下5种养生的吃法。 红枣生姜茶 准备半斤红枣和生姜，然后将甘草...
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枸杞配菊花功效神奇 手机党必备
2017-12-21网络图片 枸杞是很常见的滋补食物，也是很多人都喜欢泡水喝的，那么枸杞应该怎么样喝好呢？枸杞喝了有什么好处呢？ 枸杞和菊花是人们最喜欢泡来喝水的两种东西，这是因为它们...
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金鸡独立清脑佳
2017-12-21有些人罹患的是肢体病，似乎也需归于五脏六腑与四肢百骸之间的不和谐所产生。有没有一种简单有效的方法可以直接来调节身体的平衡呢？答案是肯定的，而且是出乎意料的简单易行...
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绝了！搓脚心竟然有如此大的养生功效！
2017-12-21从中医的角度来看，双脚除了用以行走之外，还是全身健康的“窗口”。双足酸沉，行走无力，往往是肾虚的征兆。足部保健对许多疾病都有辅助治疗作用，如按摩脚心就有安神、降压...
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常练四梢通气血
2017-12-21近年来，跑步、散步、爬山、打太极拳等常规健身运动越来越被人们重视，然而，人们在运动中却常忽视了对“四梢”的锻炼。中医认为，“四梢”中，指为筋之梢，舌为肉之梢，发为...
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中医教你按三穴位 治肠胃不舒服
2017-12-21春节期间各种聚餐，难免举杯相贺，开怀畅饮，而胡吃海喝美了口中的味蕾，可却苦了勤劳的肠胃。不仅酒精会伤害肝和肠胃，而且鸡鸭鱼肉等“肥香油腻”的菜肴，会增加肠胃的负担...
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9道生姜减肥食谱 生姜也可减肥瘦身
2017-12-21生姜辣素对心脏、心血管有刺激作用，可以加速血液流动，促使排汗，带走体内多余的热量，具有排毒、养颜、减肥的作用。想减肥的美眉不妨在平时的餐饮中加入些生姜，能加速脂肪...
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人参大补 但也应因人而异
2017-12-21说起人参，大家都非常熟悉。古人将人参称为补气上品，位居补药之首。有昂贵的多年老参，有高丽参，有西洋参等，各种人参五花八门，人参到底应该怎么吃，什么人适合吃。人参虽...