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秋冬养生 泡脚泡出你的精气神
2017-12-28现在人们的居住条件改善了，很多人家里都有淋浴设施，可以随时洗澡，也顺便把脚一起洗了，因此很多朋友不明白，为什么要强调泡脚? 第一，促进血液循环。脚自古就有人体的第二...
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冬天进补 虚不受补怎么办
2017-12-28中医认为，冬季进补对身体有着补养和治疗的双重意义，有益于身体健康。但冬季进补并非人人皆宜。对于那些健康、身强体壮的正常人就没有必要进行冬补，只需注意饮食调养及适当...
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观三寸之舌，晓身体之病
2017-12-28异常舌苔黄而干燥的舌苔，伴有大便秘结不通者，常患有高血压、痔疮。舌苔少、舌色深红，多为感冒发烧的后期。 裂纹舌多见于消耗性疾病及维生素B2缺乏症，少数为先天性，也可见...
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小贴士：揭膏药有技巧
2017-12-28只要用棉棒沾上'婴儿油'轻轻探到膏药与皮肤接触的一面，膏药就会自然剥落了。 贴在腿上的膏药，剥落的时候是很疼的。尤其对于体毛较重的男性来说，是最恐怖的。怎样不疼就能把...
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酒后不宜喝咖啡
2017-12-28酒后不宜喝咖啡 有些人习惯在酒后喝一杯咖啡，以为“美酒加咖啡”能醒酒。其实，酒后不宜喝咖啡。 人在饮酒后，酒精会很快被消化系统吸收进入血液循环系统，继而影响胃肠、心...
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冬季饮食小心脂肪
2017-12-28人们一般都知道，吃肥肉过多会摄入过多的胆固醇和脂肪而不利健康。但多数情况下，人们只能辨别有形的肥肉，会注意控制食用量。可是对很多隐形的肥肉却不了解，因而可能无意中...
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延年益寿六诀
2017-12-28吹、呵、嘘、吃、呼、嘻为延年益寿六诀，做法是口吐鼻取。 总诀 肝若嘘时目争精，肺知晒气双手举，心呵顶上连仪手，肾吹抑取膝头平，脾病呵时须摄口，三焦各热卧嘻嘻。 1、吹肾...
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八种可拿来饮用的花
2017-12-28在印度和中国的茶叶出现以前，花卉茶就已被皇妃贵族的女子们广泛饮用。 16世纪，妇女们还习惯在身上佩带装有花卉的布袋，以防止细菌感染，并达到芳香的效果。当时也已经把花卉...
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告别血虚做红润女人
2017-12-28根据中医理论，贫血属血虚。哪些原因可导致血虚呢?常见的有： ①失血过多。外伤失血过多，月经过多，或其他慢性失血证皆可造成血虚证。 ②脾胃虚弱。脾胃功能不好，长期腹泻、...