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金庸先生的养生之道
2017-12-21现已鲐背之年的金庸先生仍是那样潇洒自如，风度翩翩，金庸先生讲究中庸之道，是因为他保持了一份顺应自然的心态。他说：“可以说《天龙八部》表达了我对人生的部分看法。我们...
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孔雀皇后杨丽萍养生之道 《本草纲目》触手可及
2017-12-21年近55岁的杨丽萍身着一袭白裙，配以孔雀艺术头饰，所行之处、坐立之时无不腰背挺拔，肩臂耸阔，风姿绰约依然，谈话间流露出来的真诚、灵性，散发着和她的舞蹈艺术一样浓郁的...
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“棋圣”吴清源如何养生
2017-12-21围棋大师吴清源在日本当地时间2014年11月30日凌晨去世，享年100岁。吴清源是20世纪最著名的围棋大师，有“近代围棋布局的奠基人”、“昭和棋圣”等称号。诺贝尔文学奖获得者川端康...
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聊斋先生蒲松龄的养生之道
2017-12-21蒲松龄在青少年时代，就阅读了不少中医药书籍，掌握了一定的医术。在《聊斋志异》中也涉猎医疗保健内容，如《医术》《药僧》《金陵女子》《太医》《口技》《上仙》等文，几乎...
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苏东坡养生秘方
2017-12-21随着年龄的增长，我对健康的认识也日益深刻。在翻阅了大量养身书籍后，我发现身为“唐宋八大家”之一的苏轼提出的四条养生“秘方”颇有见地，在此希望与各位读者朋友共勉。...
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乾隆皇帝与中医养生
2017-12-21查遍我国的二十五吏，前后有230多个皇帝，短命的多，长寿的少。乾隆皇帝是清朝第6代君主，在位60年，活了89岁，是历代皇帝中寿命最长者。他经历了康熙、雍正、乾隆、嘉庆4朝，享...
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足不出户 即可健身
2017-12-21图片来自网络 在生活中我总结了些小的健身方法，既不用专门的场地，也不必拿出固定的时间，只要见缝插针即可达到健身目的。 甩手：全身放松，自然呼吸；双脚平行与肩同宽；手...
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为赖床正名：晨起一分钟运动养生最给力
2017-12-21赖床有负担？每天早上对床的眷恋都可以改变身体的健康，丢开手机和回笼觉，赖床10分钟就该做点不一样！ 早上醒来赖个床其实也挺好的，给自己的身体一个缓慢的过程，由抑制状态...
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揭秘钟汉良的不老护肤秘诀 让你实现逆生长
2017-12-21钟汉良可谓是娱乐圈的“不老男神”，自出道到现在，那张容颜一直没有变过，看起来像是20多岁的小伙子，钟汉良以歌手起家，却在电视剧演绎中大红大紫。他帅气的脸庞，与年纪完...