国学网-国学经典-国学大师-国学常识-中国传统文化网-汉学研究移动版

孙思邈的养生之道

孙思邈是中国古代著名医药学家，亦是养生的实践家。相传他活到141岁才仙游，百余岁时犹视听不衰，神采甚茂，可谓古之聪明博达长寿者也。他注有《老子》、《庄子》，撰有《千金...

值得中医借鉴的运动养生形式

从古至今，运动养生由于其效果被认同而备受人们的喜爱。人们以运动养生的理论为依据，发展创造了很多运动养生的形式。运动养生的形式是多种多样的，它或者来源于养生学家，成...

杨钰莹晒自拍完爆90后四十岁女人不老秘诀

近日，歌手杨钰莹在微博晒出两张身着蕾丝衫的自拍照，并写道“喜庆，新年工作多，人也苗条了，丰收”。网友惊呼已经43岁的杨钰莹依旧童颜，“完爆90后”。杨钰莹出道几十个年头...

金鸡独立清脑佳

身体出现疾病，中医理解为五脏六腑之间相互协调的关系出了问题，身体不平衡了。而＂金鸡独立＂就可调节彼此的关系。 有些人罹患的是肢体病，似乎也需归于五脏六腑与四肢百骸之...

鹿晗分享护肤小秘诀 教你男神是如何炼成

近日，炙手可热的明星当属90后当红小生鹿晗了，鹿晗短时间成为娱乐界名人，拥有数不胜数的粉丝，那么鹿晗之所以能成为炙手可热的明星，有三方面因素，一是自己的确有演员与歌...

嵇康：形神互养 祛除五难

嵇康，字叔夜，安徽宿县人，三国魏末著名文学家、思想家，官至中散大夫，所以人称“嵇中散”。嵇康是“竹林七贤”之一，他崇尚老庄，所著《养生论》是我国现存文献最早的养生...

朱良春

朱良春历任南通市中医院首任院长，江苏省政协常委暨南通市政协副主席，中国中医药学会1-2届理事暨江苏省分会副会长，南通市科学技术协会副主席等职。之后任南通市中医院首席技...

这几种猪肉吃了等于自杀 看完你还敢吃吗

猪肉是人们生活当中经常吃的一种肉类，猪肉的营养价值非常丰富，而且猪肉的做法也各式各样，味道鲜美，所以经常在饭桌上见到。但是大家知道吗，有些猪肉是不能吃的，有些猪肉...

运动养生三要领

运动养生也称“体疗”。运动养生的要领有三条： 一、注意意守、调息和动形的协调统一 “意守”是精神专注，“调息”是调节呼吸均匀，“动形”是形体运动的平衡。特别是意守，...

程莘农

程莘农，针灸专家。原籍安徽绩溪，生于江苏淮安。自幼从师学医。先后在淮阴、镇江开业行医。1956年毕业于江苏省中医进修学校本科班。历任江苏省中医进修学校针灸教研室组长，北...