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按摩美容--驻颜润肤

第一节：全身放松，两脚并隆，手臂自然下垂，呼吸缓慢均匀，两眼平视前方，神态自然，心情舒畅，双手掌心向下，两臂徐徐升起，举至头顶后掌心向上，两手指尖上举的同时，展胸...

八种高效祛斑养颜食疗秘方

斑症指雀斑、黄褐斑等。雀斑多发生于青少年的面、颈等暴露部位，尤好发于肤色白的女青年，其色泽黧黑，针尖或豆粒大小，形如雀卵，故而得名。其春夏加重，秋冬变淡，病因与遗...

中药美容方五则

1．粉剂美容方 粉剂的应用范围比较广泛，它是将各种有养颜美肤功效的中药晾干，除去杂质后，研磨成细粉，经过认真的筛选而制成的。然后将制好的粉剂放置于干燥、阴凉处待洗面...

七款养颜中药

人参：韩国对高丽参的开发领先于我国。他们常用高丽参炖鸡，或将提取后加到护肤品中使用。人参中含有皂甙、多糖等成分，有活血的作用。常用在眼部产品中，可以促进血液循环，...

艾灸美容功效多

灸通过点燃艾绒直接或间接地作用在体表的经穴或患病部位，通过施以温热的刺激，从而达到经络温通、扶正去邪的作用。中医认为，艾灸具有温阳补气、消瘀散结、补中益气等作用。...

中医美容古方

流传比较广泛的中医美容方，可能要数明代的医学著作《医学入门》中记载的三白汤了。这个方子最初用于治疗伤寒虚烦。在随后的医疗实践中。发现它还有补气益血、美白润肤的功用...

老年养生：中医固齿良方

对于老年人来说,拥有健康的牙齿就意味着拥有良好的胃口,拥有了健康。牙齿脱落过多会影响进食,从而导致营养失衡。因此,老年人平时一定要注意坚固牙齿。下面就介绍几种能坚固牙齿...

老人重“八暖” 安然度寒冬

冬天，对老年人来说，由于各脏腑的生理功能衰退，新陈代谢缓慢，体温调节能力较差，耐寒能力下降，若疏忽自我养生保健，受到寒邪侵袭，极易引发多种疾病而影响身心健康。因此...

中老年保健“重保肝”

人到中年，身体进入“多事之秋”，肝脏也容易闹毛病，特别是脂肪肝、肝硬化和肝癌的发病率，与青年人相比显著增高，对中年人的健康构成严重威胁。因此，中年人保健，重在保护...

老年心理保健“三个三”

会做三件事——会关门、会计算、会放弃 人一辈子有几天？我的回答是“3天”，即昨天、今天和明天。“3天”中“今天最重要”。把每一个今天过好，首先是会关门，把通往昨天的后...