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五种食物养护胃肠：秋葵保护胃壁

南瓜：含大量果胶，可保护胃壁，减少溃疡。 注意：南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用时最好去皮。 木瓜：含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，...

贡菊玉菇烧豆腐

材料： 北豆腐1小块、白玉菇一小盒、胡萝卜1个、黄山贡菊6朵。 调料： 生抽1大勺、盐1小匙、糖1小匙、水淀粉1大匙 做法： 1、黄山贡菊用盐水清洗后，倒入开水浸泡10分钟。 2、北豆...

大豆能抑止前列腺癌

美国西北大学的研究人员发现大豆对前列腺癌患者有益。 大豆可以治疗和预防前列腺癌(PCa)。西北大学Feinberg医学院研究人员称：大豆中发现一种天然物质，金雀异黄素，可抑止前列腺...

肉食与生育

肉食与生育 相信大家刚一看这个命题，一定会说：肉食有有助于生育健康，你看美国哪些孩子，都是因为肉食比例高，孩子才生养得好。可是，大家也许不会相信，现在我们正在被一种...

素食让女人更具亲和力

如果生活是一首歌，人与人的交往便是其中的一段主旋律。都说女人是天生的社交家，她们散发出的亲和魅力让社交道路更加平坦。事实上社交家也需要不断修炼。即使有天生的优势，...

椰奶芋头

材料： 芋头8两、椰奶3大匙、老姜少许、红甜椒少许、黄甜椒少许、鲜冬菇2朵、素蚝油2大匙、水600公克、沙拉油4大匙 作法： 1.芋头切成2～3公分方块。鲜冬菇斜刀切半。红甜椒、黄甜...

清宫腐卷

主料： 腐皮、香菇丝、笋丝、胡萝卜丝、金针菇、西芹丝、(红椒粒、香芹粒) 调料： 盐、胡椒粉、蘑菇粉、黑胡椒粒、酱油、芝麻油、 做法： 1、先将笋丝用开水煮熟捞出、净锅放入...

纳豆茄子干煎松茸

原料： 纳豆、 茄子、松茸、味噌、橄榄油、蘑菇精 做法： 1、茄子洗干净，去除根蒂，然后切条待用。 2、冰鲜松茸解冻，切厚片待用。 3、 锅内放入精制油，烧至六成热时，放入茄子...

蒜油豉椒粉丝娃娃菜

蒜油豉椒娃娃菜 原料： 娃娃菜1至2颗，粉丝一把(事先用水泡软)，小红辣椒2根(新鲜的) 调料： 大蒜一头，豆豉一勺，白胡椒粉1/4小勺，蚝油一勺，生抽一小勺，色拉油2大勺 制作方法：...

芹菜粉条儿

| 主料： 芹菜 1把 、粉条(干) 适量 调料： 色拉油、 食盐、葱、姜、蒜、生抽、素蚝油、适量 准备： 1、粉条用70-80℃的热水浸泡，浸泡至没有白芯，捞出控水。如果粉条过长，用刀切...