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春季常见的温病——春温

1.病症特征 春温是感受春天温热病邪而以里热症为主发于春季的一种急性热病。因为人体阴精素亏，正气不足，一般发病急骤，病情较重、变化较多、病程较长。春温初起即见髙热、烦...

9种体质食疗养生

体质分为9种基本类型，即平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、瘀血质、气郁质、特禀质。体质不同，发病倾向也不同。目前医学上将人体的体质划分为9种，这里的9种...

春季饮食禁忌（二）

春季鸡蛋不能乱吃 春季里，由于气候的影响，吃鸡蛋也有禁忌。例如：胃不太好的老年人、少儿忌吃整个鸡蛋，特别是煮老的鸡蛋。因为鸡蛋在胃里停留时间长达3小时，对胃的消化功...

立春节气饮食养生

二十四节气之首“立春”。从立春起，气候转暖，阳气始发，气温逐渐上升。顺应时节人体也由此开始变化，人体的肝阳、肝火、肝风也随之上升。所以立春时节的饮食应该注意肝脏的...

食疗养生的历史渊源

我们的祖先经过长期的发展，慢慢了解到了某些动、植物具有保健治病的作用，从而获得了更为长久的生命。在社会的发展下，人们慢慢开始使用火。有文章记载：“燧人氏钻木取火，...

春季忌绿茶和枸杞同饮

现在不少茶馆里，流行的八宝茶中是既有绿茶又有枸杞，虽然其中绿茶比重比较少，但也不宜多喝。绿茶和枸杞都可以用开水冲泡饮用，对人体很有益处，有不少人干脆就把它们放在一...

雨水节气饮食养生

春季雨水多的时候阳气持续升发，人体的肝阳、肝火、肝风也会随着上升。在这个时节，天地间一派蓬勃生机，万物葳蕤，欣欣向荣，人们亦精神振奋，朝气勃发，志蓄于心，自有所务...

春季忌食的五大蔬果

大地回春，由于天气温暧潮湿，饮食方面若不加注意，很容易引起食物中毒。因为在这个季货，一些本来无毒或毒性很低的蔬菜和水果，会变成有毒或毒性增高的食品。 1.忌曼陀罗幼苗...

心脏食疗养生法

心是属“火”的排毐器官，中医学认为，心主要有两项功能。一是“心主血脉”，心脏具有推动血液在经脉内运行，使其滋养全身各个脏腑器官组织的生理功能，与西医学对心脏的认识...

春季宜均衡节日营养

每逢春节，免不了吃年饭，和亲朋好友相聚，享用美味佳肴。养生医学专家提醒消费者，春季要警惕节假日营养不均衡。 专家认为，春节期间，在我国普通家庭的餐桌上，往往食物最为...