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为什么推拿可以养生？

推拿在古代被称为按蹻，是中医学养生常用的养生健身方法之一，它是历代养生学家在长期的实践中不断创新和发展的结果。按摩养生保健具有操作简单、疗效良好等优点，因此，按摩...

推拿的来历和优点

【导读】推拿(massage)，也可以叫按摩，中医指用手在人体上按经络、穴位用推、拿、提、捏、揉等手法进行治疗。推拿又有“按跷”、“跷引”、“案杌”诸称号。推拿，为一种非药物...

针灸心得

针灸大夫对于自己的养生是极关键的，只有自已的身体好了才能静，才能号脉，才能明察秋毫，才能提高灵敏度，才能针下辨气。持脉有道，虚静为保。语徐而安静者，可以行针艾。所...

针灸可以缓解晚期癌症患者的病痛

在晚期癌症患者中，约有七成的病人直到生命的最后一刻都被疼痛所折磨，尤其是一些已发生全身转移的患者，癌痛是最常见、最主要的症状。有少数病人的癌痛即使使用多种止痛药都...

胃炎推拿治疗技术

急、慢性胃炎是指由各种原因引起的胃黏膜急性和慢性的炎症。急性胃炎是一种胃黏膜急性、可逆性的病变。病程短，预后好，病变多在24～48小时减轻或停止发展；慢性胃炎是一种常见...

如何利用艾灸治疗麦粒肿

麦粒肿为眼科常见疾病之一，中医本病称谓颇多，如针眼、眼丹、偷针、土疳、实热生疮等。患病部位均在上下眼睑，多数患处在眼睑外部，少数在眼睑内部，俗称里偷针。笔者采用本...

坐式推拿心法

传统坐式按摩法是由坐式八段锦演变而来的按摩方法，它是集按摩、导引、观想于一体的传统养生术。一方面，它具有调节气血、增强脏腑功能、活动筋骨等功效；另一方面，它还可以...

常按摩上肢的4大穴位可疗疾助长寿

‍‍ 常按摩上肢的4大穴位可疗疾助长寿(图)。上肢与胸部和颈部相接，是人体重要的组成部分。中医认为，上肢有很多穴位，有劳宫穴、内关穴、外关穴等等，其中有4大穴位是常用穴...

经常按摩这5个穴位，宫寒回暖

女性“宫寒”，是中医上的说法，顾名思义就是“子宫寒冷”。 造成宫寒的原因多种多样，快速减肥、脾肾阳虚、过度疲劳、生活方式不佳、妇科疾病、肾虚、着凉受寒、气候寒冷等等...

头痛的中医推拿治疗

头痛临床颇为常见，可因多种原因引起，外感头痛、颈源性头痛、偏头痛、内伤头痛等适宜手法治疗。 病因病机 头痛的病因复杂，有外感头痛与内伤头痛之别。外感头痛可因风寒、风...