养生保健,不能一把抓。也就是说,懂得到什么点,做什么事,才会事半功倍。中国中医科学院教授杨力在接受《生命时报》记者采访时表示,寒冷的冬季,老人每天都可根据早、中、...
唾液,俗称口水,在中医眼中,它可宝贵得不得了。中医向来十分重视津液的保养,自古就有“津液乃人之精气所化”的记载,认为经常吞咽唾液可以濡润孔窍,和脾健胃,滋养五脏,...
督脉起于胞中,下出会阴,沿脊柱里面上行,至项后风府穴处进入颅内,络脑,并由项沿头部正中线,经头顶、额部、鼻部、上唇,到上唇系带处。 任脉起于胞中,下出会阴,沿阴阜、...
环境指的是围绕人们的客观事物的总和,人既是环境的改造者、环境的适应者,还是环境中的一部分。因此,人们在进行养生时,不能忽略环境与养生的关系,将环境与养生之间的关系...
酒主要成份就是乙醇。酒精就是乙醇,人体内若是具备乙醇脱氢酶,就能较快地分解酒精,中枢神经就较少受到酒精的作用。在人体中,都存在乙醇脱氢酶,而且数量基本是相等的。但...
在工作和学习的过程中,最害怕的就是自己没有精神、疲劳,而如果在休息了很久之后仍然感觉到自己很疲劳,就需要当心是否自己是不是身体缺乏了某些元素了,下面就一起来听听中...
其实,除烹饪调味外,食醋还有很多食疗功效。本文中,医通无忧网小编就和大家一起去了解食醋的一些食疗偏方。 1.治疗失眠:失眠患者睡前倒杯凉开水,再加入1匙醋,喝下后会很快...
古人常说:“高枕无忧。”正因为这句话,许多人才被古人“骗”了,睡觉时就真的用了很高的枕头,有的人甚至还用两个枕头。枕头的确是我们睡觉时最亲密的伙伴,但是这个亲密伙...
人是依赖自然万物而生存的,与自然界有着天然的联系,人体小环境与宇宙大环境丝丝相通,许多花花草草、树根树皮都可作“药”祛病疗病、防病抗病。 人是依赖自然万物而生存的,...
“知足常乐”这个词出自《道德经》:“罪莫大于可欲,祸莫大于不知足,咎莫大于欲得。故知足之足,常足。”意思是说:罪恶没有大过放纵欲望的了,祸患没有大过不知满足的了,...