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冬季特别适合饮用红枣茶

冬季特别适合饮用红枣茶。红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖量高，产生...

水果和绿叶菜益于眼健康

资料图片 我们知道食用胡萝卜有益于眼睛健康，最近乔治亚州大学科学家的一项研究表明，绿叶蔬菜和有色水果同样有益于眼睛健康。 发表于美国《食品科学杂志》的一项研究显示，...

各内脏“专属”排毒食疗

很多人大概都知道毒素积聚会引起疾病、应该排毒，却不知道那“毒”到底是什么;很多人都选择洗肠、吃药来排毒，却不知道那实在是一个严重的错误。其实，“毒素”包括各种对健康...

多吃“草”少吃肉防心血管病

“健康要从心开始，保护好了心脏和血管，活到120岁不是幻想。”12日上午，《快乐老人报》请来卫生部心血管病防治研究中心专家吴印生，讲授心血管保健方法。这是继“中里巴人养...

采访《加工人》拍摄人：杰夫和塞布丽娜．尼尔森

我们想过怎样的生活，取决于自己，不是取决于政府、父母、喜爱的餐厅和超市，要不要改变生活方式而获得健康，决定权在您，教育您自己，不要当个加工人。 ——约翰麦克杜格尔...

感冒初期喝杏仁露 能有效缓解症状

今年冬天，人们格外担忧感冒的发生。嗓子干了，鼻子堵了……轻微的感冒症状就会让自己和身边的人担心害怕。其实感冒初起的时候，正是病毒势力很弱的时候，只要找对了方法，就...

贫血女人的七样家常补血食物

只要是女性就比较容易患上缺铁性贫血，这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。所以平均大约有20%的女性、50%的孕妇都会有贫血的情形。因此，对女性缺铁性贫血进行食疗就十分...

甘蓝、卷心菜预防膀胱癌

美国研究人员说，每月吃3次以上甘蓝或卷心菜,能将患膀胱癌的几率降低40%左右。 研究人员调查了275名膀胱癌患者与825名健康人，重点放在他们是否有吃甘蓝等十字花科蔬菜的习惯。这...

水产动物重金属含量高

有人说吃四条腿的（猪、牛）不如吃两条腿的（鸡、鸭），吃两条腿的不如吃没有腿的（鱼类）,这是想表明鱼类营养价值高。如果了解到水产动物含有超量重金属时，是否还会认为水产...

一只烤鸡腿等于60支香烟的毒性

第十一届中国科协年会活动之一，"预防疾病健康生活"科普活动在杨家坪举行，数千市民通过健康咨询、检测、义诊、展板及互动游戏方式，学到疾病预防、如何健康生活等卫生健康知...