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中药熏洗法治疗腱鞘炎效果好

生活中，不少人为腱鞘炎所困扰。此病多见于腕部背侧、桡骨茎突处，常表现为伤处突起、压痛明显、腕及手指活动障碍等。中医学归属于筋痹或筋凝症的范畴。是以腱鞘受损后关节屈...

夏季气候与人体代谢的特点

暑、湿是夏季气候的特点。根据这一气候特点，古人将整个夏季又分夏和长夏。夏为暑热，五脏属心。由于天气炎热，毛孔开张，出汗量较大，人体的代谢是一年中最旺盛的季节，功能...

秋季养生主张 动动脚踝促进血液循环有益健康

脚是人体比较重要的部位，坐着动动脚对身体的益处是很大的，不需要放下工作的运动。勤动脚踝关节可以促进血液循环，增加回心血量，对心脏有着很好的保护作用。 扭动踝关节：腿...

每天要喝多少水？上班族4状况需喝水

每天要喝多少水呢？有一种说法每天每个人要喝够8杯水，真的是这样吗？今天小编就来为大家介绍一下关于办公室上班族每天要怎样喝水，以及每天应该喝多少水，千万别错过了。 上...

胡子真的会越刮越多吗？

我们大多数人都曾被警告不要用剃须刀片刮体毛，因为体毛越刮越厚，但貌似这种说法可能只是个传说而已，许多年轻男孩子坚持刮胡子会使胡子变厚的说法也只是一个神话而已。 根据...

养生贵在“按时”

中医养生讲求人与自然、环境、社会的和谐统一，尊重人体固有的生命节律，并通过形神统一、动静结合、劳逸结合等具体养生的理论与实践，防微杜渐、未雨绸缪。故养生贵在按时，...

感冒是孩子自愈力的一种锻炼 滥用药反而治不好

微信朋友圈中前几天疯传：我国专家在国际学术期刊上发表的研究显示：广州地铁出现超级细菌，感染可致死。 这几日又疯传：广东有个8岁小孩患普通感冒而死，尸检报告表明，孩子...

诸子百家的养生之道

自古以来，养生之道素为百姓所重视。从春秋战国到秦汉这段历史时期，我国学术界产生的著名学派就有九流十派之多，因而在学术思想方面出现了百家争鸣的局面，中医养生学也相应...

秋季养生 着重四方面调养

秋天，阳退阴长，热去寒来，草木枯萎，万物凋零。根据中医学天人相应的观点，在气候变化无常的多事之秋，人们应注意以下四个方面的调养。 精神调养 秋天的萧瑟之景，往往使人...

十二时辰养生法

古人把一昼夜分为12个时辰，由于天人相应整体观的关系，时辰与我们人的五脏六腑及其经络密切相关。在自然界每个时辰当中，人体都有一条经络、一个脏腑当值，因此针对每一个不...