国学网-国学经典-国学大师-国学常识-中国传统文化网-汉学研究移动版

环境与养生有哪些关系

环境指的是围绕人们的客观事物的总和，人既是环境的改造者、环境的适应者，还是环境中的一部分。因此，人们在进行养生时，不能忽略环境与养生的关系，将环境与养生之间的关系...

醉酒后如何快速解酒

酒主要成份就是乙醇。酒精就是乙醇，人体内若是具备乙醇脱氢酶，就能较快地分解酒精，中枢神经就较少受到酒精的作用。在人体中，都存在乙醇脱氢酶，而且数量基本是相等的。但...

中医告诉你缺啥元素易疲劳

在工作和学习的过程中，最害怕的就是自己没有精神、疲劳，而如果在休息了很久之后仍然感觉到自己很疲劳，就需要当心是否自己是不是身体缺乏了某些元素了，下面就一起来听听中...

醋的日常用法

其实，除烹饪调味外，食醋还有很多食疗功效。本文中，医通无忧网小编就和大家一起去了解食醋的一些食疗偏方。 1.治疗失眠：失眠患者睡前倒杯凉开水，再加入1匙醋，喝下后会很快...

睡眠养生要选择合适的枕头

古人常说：“高枕无忧。”正因为这句话，许多人才被古人“骗”了，睡觉时就真的用了很高的枕头，有的人甚至还用两个枕头。枕头的确是我们睡觉时最亲密的伙伴，但是这个亲密伙...

木材也可养生

人是依赖自然万物而生存的，与自然界有着天然的联系，人体小环境与宇宙大环境丝丝相通，许多花花草草、树根树皮都可作“药”祛病疗病、防病抗病。 人是依赖自然万物而生存的，...

养生要首先培养知足常乐的心态

“知足常乐”这个词出自《道德经》：“罪莫大于可欲，祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。故知足之足，常足。”意思是说：罪恶没有大过放纵欲望的了，祸患没有大过不知满足的了，...

手脚凉用食物和运动来改善

体型较瘦、虚寒体质的女性最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起。...

传统跪坐养身又养心

跪坐其实也叫做正坐，姿势就是席地而坐，把臀部放在脚踝上，然后上身挺直，双手规矩的放在膝盖上，目不斜视。 跪坐这个动作比较常见，在我国古代原本是没有椅子的，也没有现代...

中医养生形与神要相辅相成

形与神是生命活动整体不可分割的两个方面。形，是人体一切有形之质的概括，又称形体；神，是指人的精神活动及功用。明代大医学家张景岳在《类经》中说：“形者神之体，神者形...