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中医养生四大原则

中华中医药学会副会长孙树椿在海南国际养生论坛研讨会上提示市民，中医养生应该注意“天人相应、道法自然；精神乐观、积德行善；饮食有节、各取所需；生命在于运动”的四大原...

中医脚底养生11招

中医脚底养生，可以达到治病强身的目的。因为脚部特定部位与体内各脏器之间有着直接的联系。脚底部存在着各脏器的反射区，某些脏器发生病变后，可以在其反射区上反映出来。按...

老中医徐经世话养生

徐经世，1933年生，安徽人，内科主任医师、教授。全国500名老中医之一。从医50余载，虽已年过八旬，仍精神矍铄，忙于传道授业，治病救人。这得力于徐老的养生理念和方法，他认为...

你真懂得“三分药七分养”的道理吗？

从传统中医养生学的角度来讲，养生的概念同样贯穿在中医治疗的整个过程之中，作为患者要尽量配合医生，遵守医嘱，与医生达到一个比较和谐的状态。只有这样，患者才能尽快克服...

很多花具有中药的功效 自古吃花趣事多

又到百花盛开的时节，花团锦绣。传说女皇武则天爱在百花盛开的春天，令宫女采集各色各样的花朵，与糯米一起掏碎蒸熟，制成一种糕点，名叫“百年糕”。她还特别爱吃一种用松花...

中医养生之道

中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是预防疾病，治未病。中医理论的著名代表作...

过分追求“健康”也是一种病五脏要和谐不能偏补

身体机能随年龄退化不是病 过分保护自己的身体，就把自己变成了身体的奴隶，无视身体机能的自然变化，过分追求形体的健康反而会使身心受到极大消耗。齐向华举例说，自己在接诊...

生姜保健 且看古人与生姜的渊源

生姜是一味很好的调味品，我们炖肉，炖鱼，做馅的时候都会放一点姜，可以起到提味去腥的作用，当然生姜也是一味中药，自古以来就有吃姜防病的说法，那么生姜到底有哪些功效呢...